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適応障害持ちの私が優しさと甘やかしについて考える
obrigadissimoの回答
- obrigadissimo
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適応障害は、 最高の医療を受けられる環境にある プリンセスの雅子さまが長い年月 苦しんでおられる症状ですので、 質問者さまも、 急がず、慌てず、焦らず、侮らず、諦めずに、 養生しませんか。 甘えとか叱咤とかとは無縁のところで、 たとえば、 小惑星イトカワから奇跡的に戻ってこられた ハヤブサの研究をしてみませんか。 早期に、 神経症的な思考パターンがクリアされ 心や脳髄に余裕が生じてきて、あらゆる プランニングに想定外の現状が生じた際の対応が 組み込まれるようになることを 祈っています。 ここまで読んだら、 Einstein's Riddle か、The Enigma of Einstein で、検索して、クリアしてみませんか。その プロセスで、これからの生き方の ヒントが得られるかもしれませんよ。 All the Best.
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はじめまして。 40歳の母子家庭の母です。 H２３年３月に、適応障害と診断されました。 母子家庭の為、福祉医療をもっているので、医療費はかかりませんが、自立支援の方は申請済みです。 初診した病院の先生と合わず、半年通院しましたが、H２３年９月に紹介状を持参し、他の病院に転院して、通院しています。 （そこの病院の先生は、自分に合っていると思います。） H２３年１２月から休職することになり、傷病手当金で生活しています。 症状も、大分よくなってはきましたが、良いときと悪い時の差が激しく、先月は、かなり悪い状態になってしまい、薬も増えました。 そんな時、会社から電話で、[会社の規定で、休職期間は一年とされていますが、どうんな状態ですか？]と聞かれ、その日は、たまたま絶不調の日だったのもありまして、今は、復帰できる状態ではないと答えました。 でも、いろいろ調べて、退職しても、傷病手当金の受給（残り６カ月です）が可能な事を知り、今月で退職することにしました。 長くなりましたが、ここから幾つか質問させて頂きます。 １ 今の私の状態（日常生活は、ほぼ普通にできるが、波が激しく、調子の悪い時は死にたくなったり、一日外に出たくない、誰とも会いたくない日もある）は、精神障害者に該当するのか。 ２ 精神福祉手帳は、申請できるのか。 ３ 傷病手当金受給終了後、待機期間は短く、失業手当金を受給できるのか。 です。 ちなみに、薬は、抗うつ薬・向精神薬を服用しています。 自分でも先が見えず、すごくもどかしさや焦りがありますが、今の日常生活に仕事が加わるのは、考えられない状態です。 詳しいことが分かる方や、経験者の方に、ご回答願います。
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先日、やっと心療内科に行く決心がつき 行ってまいりました。 ２回目のカウンセリングで診断？されたのは 『適応障害』でした。 軽い安定剤？を処方され、自己表現の練習をしましょうと言われ 自分の気持ち、状態、どう解決したか？などを 書き表して行ってくれと用紙を渡されました。 先生に言われたのは『他人には、言わないと分からない』ということ。 その日、帰ってからの自分の気持ちとしては 『結局親にずっと言われてきたことをやんわりと言われたってことか』 と余計にモヤモヤして、 やっぱり考えすぎる自分が悪いのか、 考え方とらえ方の問題か、 と自分に跳ね返ってきて、虚しく悲しい気持ちになり やっぱり自分が駄目なんだとグルグルし始め 一気に不安になり、今まで怒り狂った時に頭を壁にぶつけたりは ありましたが、今回リストカットをしてしまいました。 処方された薬で落ち着く感覚はないし 余計に不安感が増してきたきがして 頭では『こんなんじゃ駄目だ』と考えてもその思考が続かず 痛かったことを反省しては、また戒めのように切ってしまいます。 適応障害、という言葉で簡単にあしらわれた気がして 私がこの何年と抱えてきた生きにくさをたった２日で 片づけられた気がして、どうしたらいいのか分からず 毎日このことが頭から離れずしんどいです。 どなたか回答、よろしくお願いします。
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お礼
急がず、慌てず、焦らず、侮らず、諦めず...そうですね、短期で完全に回復するようにも思えませんし、気長に向き合っていこうと思います。ありがとうございました。