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うつ病、適応障害、やる気が出ません
こんにちは。 以前何度か質問させていただきました。 親に打ち明けられないこと、大学を休学するかで悩んでましたが 無事親に話し、改めて地元の病院に連れて行ってもらい、診断書を書いてもらうことができ、休学するつもりです。 サークルもまだ言えてませんが、11月から休もうと思います。 まだ休学届手続きをしてないのですが、一人暮らしに戻るのが嫌でまだ地元にいます。 アドバイスありがとうございました。 質問、困っています。 本当に何もする気が起きません。 夏休みの間はテレビを見るか、本や雑誌を読むかしていました。 好きなDVDをみることも多かったです 眠れないので寝ることができません。 しかし、最初に本を読む気力がなくなり、今日はテレビを見るのも嫌になってしまい消してしまいました。 周りは学校に行ってるのに、自分は…などと考え事を繰り返します。 どうにも落ち着かず、不安にかられています。 やる気が出ないのは症状のひとつだそうですが、みなさんはどうやって切り抜けていますか？ 似たような経験をした方はいらっしゃいますでしょうか。 こういう時、何もしないのが一番でしょうか？ 友達とメールやラインをすると少し心が軽くなります。 友達の何人かに自分の状態を打ち明け、元気をくれると言ってくれ、たまに連絡をくれますが 私はここのところ毎日一日中不安と焦りにかられる状態で、常に助けて、と思ってしまいます。 しかし彼女たちにも授業があるので、頻繁に求めることをためらい、結果自分の中へねじ込んでしまいます。 そうすると助けてもらっているのに、孤独を感じてしまいます。 一つ悩みが消えれば別の症状が新たに出ることの繰り返しで戸惑っています。 また、この症状は悪化のサインなのでしょうか？ 何度も助けを求めてすみません。 よろしくお願いします。
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- violet33
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- banirapurinpuru
- ベストアンサー率25% (11/44)
投薬が間違っているのだと思います。 私も鬱病で悩んでいたのですが、何回も薬を変えてやっと合う薬が見つかりました。 鬱病になると「創傷感」や「不安感」に悩ませられますが、自分に合った薬を見つけると嘘のように治ります。 鬱病の薬は、飲んでから２，３週間たってから効いてくるので、気長に治療するといいでしょう。 それと辛くても自分の命を断つようなことはしないでください。 私は手首に大きな傷があり、今は大きく反省しています。 そんな事しないでね。
お礼
ありがとうございます。 私は一回病院を変えたのですが 一回目の病院は二種類処方し、効果があまり得られないというと 片方をさらに強めの薬に変更されました。 二回目の病院では一種類だけ(リーゼ)処方されました。 看護師の母が選んだ病院で、自分に合った先生と出会えたので安心しています。 薬が減らされたことに不思議に思いましたが、様子を見ます。 ありがとうございました。 ゆっくり治療します。 自分で命を削っては、夢は叶えられないと考え、頑張ります。
- rokometto
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うつ病ですよね。 投薬で改善される「病気」ですよ。 無理に改善されないまま焦るとよくありません。 例えるならインフルエンザの時、寒中水泳はしないでしょう？
お礼
なるほど、と思いました。 病気なんですよね。 ご回答ありがとうございました。
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こんにちは 私はネットや本で精神病？について調べて、自分の状態が適応障害なのではないかと思いました。 でも精神科医の方には不安障害だと診断されました。 以前、適応障害に関する本で、たぶん著者の方の実体験を漫画で描いたみたいな本だったんですけど、その方も適応障害だったけど、最初の診断では不安障害と診断されたそうです。 適応障害と不安障害って似たような症状なのですか？ 良く間違われるんですか？ 私は適応障害だと思ったのですが、精神科医の方に、その分野のプロの人にそういわれたんならそうなのかなって思ってます。 今までその精神科医の方にしか見てもらったことはないのですが、 不安障害の治療とはどういうことをするのでしょうか。 私は診断を受けて、薬を出されて、またなんかあったら来てねといわれ、 終わりました。（一回きり）こんなものなのでしょうか？ また適応障害の治療の場合、その発症の原因となった場所を離れることが一番の治療なんですか？ 薬などは、抗不安剤 不安障害と同じ薬なんでしょうか 適応障害を発症する人って、そのきっかけとなった場所にもう行きたくない、戻りたくないと思うのが普通なのでしょうか。 例えば職場だったら、転職するときに不利だとか難しいとか考えずに言ったら、もう二度と戻りたくないと思うものなのでしょうか。 私の場合、症状が悪化する場所は明らかなんですが、その場所にできれば戻りたいと思っていて、簡単にやめられるもののずるずるとしがみついている状態です。 これは適応障害ではないからこうなのでしょうか。 それともこのような場合もあるのですか？ 文が読みづらく、いっぺんにたくさんの質問をすみません。 ご回答お願いします。
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- Windows Updateを実行しても、次のプログラムが利用できませんでした：2022－06X64ベースシステム用windows11の累積更新ぷろぐらむ（KB5014019）。
- 富士通FMVのWindows Updateで、KB5014019というプログラムが利用できません。
- Windows Updateを実行すると、「2022－06X64ベースシステム用windows11の累積更新ぷろぐらむ（KB5014019)が利用できませんでした」というエラーメッセージが表示されます。
お礼
回答ありがとうございます。 とても理解してくれてる感じがして安心しました。 うつ病になって苦しいのは、楽しみが楽しみでなくなることだと感じました。 食事療法について少し調べてみましたが、三食食べて野菜をよく摂るということでしょうか？ 私は朝はほとんど食べないのですが、今日朝と昼をちゃんと食べてみました。 色々試してみたいと思います。 よろしければ食事療法について教えていただけると嬉しいです 丁寧なご回答ありがとうございました(^o^)