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死にたいです。
呑気症という病気を患っていて、解決法がなく苦しいので死にたいです。 半年前くらいから不安障害で精神科に通院しています。 僕は自分のことが嫌いです。いつも都合よく考えて、生真面目すぎるし、神経質だし、肝も細い。 不安障害になったのも、こんな性格の せいだと思ってます。 僕は一生こんな性格と付き合っていかないといけないのでしょうか？ それなら早く死んで、新しい道を歩みたいです。 呑気症は本当に苦しくて、逃げ場がない病気です。 どなたか助けてください。僕はどうすればいいのでしょうか。 本当のことをいうと、死にたくありません。 せっかくお父さんとお母さんが生んでくれたのに、死にたくありません。 でも、僕にはどうすることもできなくて、ただただ毎日が苦しいです。 お願いします、助けてください。
- appleman123
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- 心の病気・メンタルヘルス
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appleman123 さん お久しぶりです☆ SMI２２７０です ♪ 今が 辛いんですね・・・ しんどいでしょう。 以前もお話しましたが 不真面目でも良いんですよ。それが病気を治すには 必要な事ですよ。 症状が落ち着くまでは 考え込まないで 不真面目で ゆっくりされたら良いんですよ☆ 焦らないで下さいね。 焦れば焦るほど 深みにはまり 御自身を見失いますからね。 お父さん お母さんは 見守ってくれてるんでしょ？ なら 死んじゃーダメですよ。 症状が良くなれば 新しい出会い・生きてる事の新鮮さを味わえますからね。
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- manmanmann
- ベストアンサー率12% (535/4296)
自分のことは自分がよくわかってる。だからこそ、無責任なアドバイスはできないのですが、 ＞僕は一生こんな性格と付き合っていかないといけないのでしょうか？ 付き合っていかないとだめなんです。 性格はなかなか、かわりません。私がかわらないように、他人がかわらないように。 あきらめることです。あきらめて、自分が「いやだ」とおもっている部分全部ひっくるめて自分を肯定しましょう。それでいいんだと。それでも、生きていていいんだと。ご両親がいまのあなたを受け入れているように、あなたは今のままで生きていてもいいんです。
私もそうですが、不登校になった経験もあります。心療内科にも行きましたが、気にするなと言われるだけでなかなか解決しづらいものです。症状は今でもあります。周りに迷惑を掛けながら生きています。ひそひそ声も身障という言葉も絶えることは無いです。身の回りに黙って話を聞いてくれる方がいるなら見つけて共感してもらった方が良いと思いますが、なかなかそういう方はいらっしゃらないんですよね（- -；心療内科でそういうお医者様を見つけるか、カウンセラーを見つけるかした方が良いと思います。私がラクになったのは、結局は気にするなということなんですが、黙って共感していただけたカウンセラーの先生に会えたことだと思います。 変なところで生真面目で普段は適当というのが私の性格ですが、私もいやですよこんな自分orz 悩みを共有できる仲間がいるといいんですが。呑気症の掲示板（個人情報は書かなくて良いですが）にもそれなりに人は集まっているし、そういうのを見て他にも悩んでいる人がいるんだな～ぐらいです。 ふだんは「いのちの電話」http://www.find-j.jp/link_heart.html を勧めているのですが、リアルで共感していただける方を見つけるに越したことは無いですね。私はカウンセリングを受けて泣くことで自分は悪くないという境地に入ったと思うんですが。自分に対してあきらめたというか。適当に生きた方が人生楽しいのかもと思えたのが良かったのかもしれません。おならがでる、臭い、それがなんだと。どうせアイツ等もやり返してくるから、こちらもこちらでいいんじゃ無いかと。そんな感じですね。 駄文失礼しました。
- pupupu
- ベストアンサー率22% (111/495)
こんにちは。 多分、精神科では治らないと思います。 内科か消化器内科、あと、かみ合わせの問題なども有るらしいので、歯科にも行ってみて下さい。 食事はよく噛んで食べて、ストレスをためないようにすると良いみたいですよ＾＾ 参考になれば嬉しいです。
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