太ももの脂肪

質問

私はスポーツをしています
ある時期からすごい食べるようになり、以前は細かった太ももがすごい太くなってしまいました。

筋肉の間に脂肪がたまっていることはわかるのですが、どうやったらその脂肪が落とせるのかがわかりません。

脂肪を落すいい方法があれば教えてください！

回答No.1

tukin

固いのが脂肪であれば、セルライトでしょう。
（詳しくはセルライトで検索を。）
運動前に揉むことで柔らかくなり落ちやすくなりますよ。
それでダメなら、これはダイエットしかないかと思います。