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太ももに脂肪が・・・
最近、太ももの内側に脂肪が付きはじめて困ってます。 前までこんなことなかったのに・・・ いま妊娠20週です。しかも腰痛もちです。 腰に負担のかからない、 太もも内側の脂肪を落とす妊婦体操を知りませんか? 体操以外でもいい方法があれば教えてください。
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最近、太ももの内側に脂肪が付きはじめて困ってます。 前までこんなことなかったのに・・・ いま妊娠20週です。しかも腰痛もちです。 腰に負担のかからない、 太もも内側の脂肪を落とす妊婦体操を知りませんか? 体操以外でもいい方法があれば教えてください。
お礼
母乳育児でやせられるんですね。ちょっと安心しました。 私も腹筋を使う運動は怖かったので今は普通に歩いてます。 今度プールにでも行って水中ウォーク試してみます。