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風呂に長く入ると痩せるでしょうか。
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- tatune33
- ベストアンサー率39% (325/828)
痩せる方法は １、食べる量を減らす ２、筋肉を動かす(運動をする) この２点だけです。 長風呂はどちらにも当てはまりませんよね。 なので結論としては痩せないと言えるかと思います。 むしろ浮力がある分筋肉への負担は軽くなるので、痩せにくくなるように思うのですが・・・ ですが、２時間入っているとしたらその間は飲み食いしないわけです。 どうしても家にいるろ食べてしまうタイプの人は、２時間入ることで食べる量を減らすことを実現できて痩せる・・・かもしれませんね。
- trytobe
- ベストアンサー率36% (3457/9591)
浴槽の下のほうが水圧で絞られて、ふくらはぎのむくみが取れて、水分が汗として出るだけで、 外に出て水分補給しないといけませんから、体重は元に戻って、ふくらはぎのむくみと冷え性対策にしかなりません。 汗がじわっと出るくらいのヨガやストレッチをしてから、汗を流しつつリラックスするためのお風呂だと思いましょう。
- playmate1
- ベストアンサー率7% (1/14)
痩せる前に のぼせます(笑) こっちは温泉地 俺は 長風呂好きで 子供の頃から長風呂だが 痩せてはいません まっ 長風呂と痩身は関係無いでしょうね
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