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パーソナリティ障害とは？治療方法や対処法はある？
sonshi5の回答
- sonshi5
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服薬しながらも働けるということは症状が軽いのかもしれません。 カウンセリングを受けるのもいいですね。 お休みにストレス発散になる習い事をするとか。お金が負担でしたら、ヨガの本を買って試して下さい。 ヨガはメンタルに効く動作ありますよ。 あと、恋をするのもいいそうです。 私も精神の病ですが、恋をしているので安定しています。
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