- ベストアンサー
軟式少年野球 低学年の練習方法。
幼稚園年長から小学２年生まで計12人の子供に、野球を教えています。 子供のレベルに差があり、指導方法・練習方法に困っています。 2年生でも大人顔負けのボールを投げる子もいれば、山なりで1メートルも投げれない子もいます。 他のコーチからは基本を教えてくれと言われていますが、まだまだきちっとものごとが出来る年齢ではありません。 経験者の方、どの様な練習方法をされていますか？
- w73chuyuchi
- お礼率83% (25/30)
- 野球
- 回答数3
- ありがとう数84
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
年齢が若いほどその差は大きいです。 しかし、長期間やっていくと（４・５年生にもなると）その差はぐーんと縮まってきます。 ２年の時やたらに上手だった子を３ｍからトスしてもとれなかったこが追い抜いて５年ではレギュラーを取った子供が私の経験で何人もいました。まず安心して下さい。 では練習方法です。 全くの初心者あるいはボール感覚がわからない、投げられないという子はその子達だけ集めて、まずとにかくボールにさわらせる機会、投げる機会を徹底的に与えることです。もちろんキャッチボールもいいのですがお互いとれない投げられないですからすぐにはできません。 大人がトスしてあげます。それを取る。取ったものはもう一人の大人に投げさせます。 次から次にいわゆる順番ノックみたいにさせます。 ものすごく近いところからさせます。 このとき投げ方だの取り方だの技術的なことは一切教えなくていいです。とにかくボールにさわらせ自己流で投げさせることです。 必ず１日の練習の中でこの時間を取って下さい。 基本などまだ全く必要ありません。 ボール感覚、つまり空間認知能力に乏しいのです。 どのくらいのスピードで自分に向かって来てるのか、どこに落下するのか、どのくらいの力で投げればそこまで行くのか、などなど全くといってほど認識できないのです。 ですから取り方などまだ先の話で、まずはボールのスピードに慣れることです。一番いい練習は「壁当て」です。 自分のボールが跳ね返ってくるわけですから、投げるキャッチするという機会は通常のキャッチボールの倍になります。空間認知、投げたり取ったりにはこれが一番！倍の速さで上手になっていきます。 子供の癖は、５年生になってもわりと早く直ります。一日で治ることもあります。 ですから自己流で投げたり取ったりでその程度の時は全くかまいません。 なんでもいいからボールにさわっているウチにうまくなっていきます。 おそらく今大人顔負けのボールを投げるという子も お父さんが３っつ４っつ頃からボール遊びをさせたおかげでしょう。 基本を教えるのはそれからです。 片手でも、ボールの正面でなくてもとれるようになったら 基本を教えましょう。 そのころの基本とはおそらくキャッチングは体の真正面で取る、両手で取ることぐらいだとおもいます。 投げる方は難しいですが、上体を前につっこませない ことなんですが、これをわからせるのは６年生になっても難しいです。 年少にもわかる基本とすれば、（右投げの場合）左手を目標に向けて出してからなげろ、程度です。 投げ方は、また質問して下さい。細かい技術はそのときにします。（一時代を築いた（エースとなったときもある）巨人軍の某ピッチャーの受け売りですが・・・） それから、なにが大事かって、コーチ、監督が必ず手本を示すことです。いついかなる時でもいい加減な投げ方や取り方をしないことです。 キャッチボールの相手になってあげたとき近いからといって手首だけでぴょんと投げたり片手でチョイと取ったりしないこと、基本に忠実に取ったり投げたりしないと 子供は見て覚えることもたくさんありますので まね、というより自然と同じことをしようとします。 どこのチームでも大人が基本に忠実ではありません。 やればできるのに子供相手だからとチョチョイとやってしまいます。これが一番上達を遅らせます。 もう一つ、うまくいったときには徹底的にほめましょう。 ミスしたときはけなしたりしかったりするのは絶対にやめて下さい。野球はおもしろい！と思わせるのが上達への近道です。 少年野球はお父さん連中のコーチの資質で左右されます。 お父さん方も本で勉強したり、高度な野球（高校野球や大学野球を見に行ったりしてください。（試合ばかりでなく練習も見にいってくださいね。早慶戦など１０時から開門でそれぞれのチームが練習しますからそれをみにいってください。） コーチが何人いるかわかりませんが、教えることを統一して下さい。あのコーチはこういった、このコーチはこうしろという、ではいけません。お父さん同士のミーティングで技術などについては十分統一を図ってください。 さらに注文ですが、筋トレとランニングなんぞ必要ないです。その時間があったらボールにさわらせてあげて下さ。 ランニングは体ほぐす時だけで十分です。 ボールをとれない子も、上記を実行してもらえれば２ｍしか投げられない子も来年の今頃は野球の形で試合ができるくらいにまでなります。 少年野球はついつい守備（取って投げる）練習に偏りがちです。実は野球は点を取るゲームです。打てなければ勝てません。３／５は打つ方の練習をして下さい。 打つ練習をしているチームはメチャ強いです。 今はまだ２年生が一番上のようですので素振りとティーバッティングくらいでいいと思います。時間も２／５でいいと思います。 上手な子供は分けて集めて練習させればいいです。 それから、全員をピッチャーの練習、サードの練習、外野の練習も忘れずに。特にピッチャーの練習をやることで 投げる基本がしっかりします。 セカンドしかやらない子はいつも横からチョイとファーストに投げる癖がついてしまいます。 大きなフォームから投げられるよう全員ピッチャーをさせて下さい。 少年野球監督歴２０年の、大人には口やかましいジャイキチでした。
その他の回答 (2)
- street36
- ベストアンサー率0% (0/2)
小さい頃は、筋力の強化をしても限界があると思います。小さい頃は、とにかくホームをしっかり教えた方が良いと思います。プロの選手の腕の振りや投げる時の体重移動などをビデオに撮り練習前に見せてから、練習に移ればみんな映像をイメージしながら出来るのでいいかなぁ～と思います。打撃でもプロを参考に練習されたら良いと思います。でも、ここで見せてはいけないのがイチローのホームです。あの、ホームを真似すると打撃時に体が開く原因になりかえって逆効果になる恐れがあるからです。一番良いのがダイエーの城島かな・・・
お礼
ご回答ありがとうございます。 チームの中でも野球中継を観ているのは1～2人ぐらいですね～。 今の時代野球以外に色々楽しい事ありますから。 ご意見参考にさせていただきます。
- kanaharu
- ベストアンサー率20% (1/5)
少年野球のコーチをしています。現在は高学年のコーチです。三年ほど低学年で教えていました。結果教えた子供たちは高学年になったときには、全国大会で上位入賞できるチームに成長しました。 さて、低学年ではまず、投げる・打つ・捕る・走るの基本動作をしっかり教えてあげましょう。上手な上級生の真似をさせるのも良いでしょう。自分に近い存在でスーパースターとして、あこがれる対象となります。 投げるフォームのカッコイイ上級生に身近なところで見本となるようにしましょう。 ボールは最初は柔らかな物がいいと思います。ミズノからはトリックボールなる面白い練習道具も発売されています。最初はやわらかなボールでキャッチングをするといいでしょう。わがチームではピッチングマシンで同じところにボールを出してそれを補給させる練習も行っています。 バッテイングはティーバッテイング（スタンドにボールを置いて打つ）でしっかりしたスイングを身に着けましょう。上級生を引き合いに出して、上手になればすぐゲームが出来るようになるというように、学年に関係なく目標意識を満たせて、選手を競わせるのが良いと思います。選手自身のモチベーションも上がります。 目標設定で選手のやる気が変わります。用は選手が野球を率先してやる気になるかどうかです。本人がやる気になれば学年は関係なく、探究心が芽生えてやる気になりますよ。 がんばってください。
お礼
ご回答ありがとうございます。 上級生の練習には興味がある様で、自分達の練習中にも、よそ見をしながらも観ていますね。(笑) 練習場所がグランドは上級生チームが使うのでいつも "オチビちゃん"チームは隅っこの草むらなどでほそぼそ 行っており充分にキャッチボールも出来ない事もあります。ティーバッテイングも先日行いましたが、私一人で 担当しているので、待ちの11人はお遊び状態になってます。 でも子供達といると私自身楽しいので、考えるのも楽しいですが・・・。
関連するQ&A
- 少年野球の冬季練習方法について？
僕は、少年野球のコーチをしてます。五年生を指導しています。他の指導者の人にお尋ねします。 冬季練習は、どのようなメニューで練習してますか？体力アップをしたいと思ってます。 練習時間は半日程度しかとれないので、できれば内容の濃い練習をしたいと思うのですが … 小学生なので集中力もなくダラダラとしてしまいます。何か楽しんでできる練習メニューがあったら教えて下さい。
- ベストアンサー
- 野球
- 少年野球（小学校低学年男女）
地元の少年野球に時々コーチのお手伝いに参加している野球音痴の者です。練習体験で来られるお子さん達の面倒を見ることが多いのですが、グローブはおろか軟式(C級)ボールを投げるのも初めてというお子さんに対して、ボールの投げ方をどのように教えておられるのか、経験者の方に質問できればと思いまして投稿させて頂きました。 初めから軟式ボールを握らせるのも無理があるのかも知れませんが、チームとしてはとにかく握らせる方針で、基本的にオーバースローで投げて回転を与えるような指導を最初からやっています。小学校低学年の初心者ですと、どうしても上手くいかないので、地面に叩きつけるような感じになったり、あらぬ方向に飛んだりして、初めから上手くできる子はいないとコーチ一同励ますのですが、途中で嫌になり入団しないと言ってきます。 野球を始める入り口なので、何とか楽しく教えてやれる方法はないものかといつも思うのですが、先輩方いかがでしょうか？対象はキャッチボールすら成立たないお子さんですので、最初はフォームに拘らない方がいいとか、ビニールの柔らかいボールで始めた方がいいとか、何か工夫をされているのでしょうか？
- ベストアンサー
- 野球
- 少年野球の１年生の練習メニュー
現在、少年野球の練習のお手伝いをしております。 （息子３人（高１、中２、小５）がお世話になった関係もありまして、 仕事等がない土日は、子供達と汗を流しています。） （コーチと言えるほどの野球経験はないものですから、低学年の練習のお手伝いしておりますが） 特に、今年の４月から入ってきた１年生（８人）の練習メニューに関して、 多少なりとも悩んでいます。 ある程度、１年生一人一人の性格、能力なども把握できまして、 徐々にではありますが、集中力が持続する時間も長くなってはきました。 （これはこれで良しとしなければいけないのですが） 小学校１年生を教えるのは初めてですので、 試行錯誤しながらやっていますが、 野球の基本的なスキルやそのスキルを身につけるために必要な筋力や柔軟性などを考慮した場合、 １年生の子供達が、今後もちゃんと練習に来てくれれば、 約１年でこれだけは身につけられるんだという、 目標といいますか展望を持っても良いのではないかと、 私自身、考えております。 しかしながら、（１年生の子供達にとって）それが何なのか、 そしてそれを着実に身につけてもらうために、 具体的にどのような練習メニューをこなしていけばよいのか、 どういったことを念頭におけばいよいのか、などを考えた場合に、 私といたしましては、これだというものがありません。 一つ、どなたか、経験のある方、知見をお持ちの方に、 できましたら具体的なアドバイスいただければ、幸いでございます。 どうぞよろしくお願い申し上げます。 （※現在の練習メニューは、 ２，３年生と一緒に、アップ（ジョギング＆ダッシュ）や柔軟。 １年生だけで、キャッチボール（子供によっては、出来ないので１対１でやっています）。 ゴロ取り（大人が転がして子供に返球させる）。 ピッチング練習（ピッチャーのまねごとをさせて、とにかくほめる）。 バッティング練習（正面からボール投げてとにかくバットに当てさせる）。 ２，３年生の守備練習にランナーになってもらって徐々に野球のルールを覚えてもらう。 等々です。 子供によって、キャッチボールなど形になっている子もいれば、まだボールから逃げる子もいます。 とにかく、今はスキルというよりは、 挨拶する、返事をする、監督やコーチの話に（静かにして）注目する、 といったことだけは、ちゃんとできるようにと、 もの凄く意識をしながら、子供達と接しています。 （もちろん、これも出来る子と出来ない子といて、我慢強く取り組んでいます））
- 締切済み
- 野球
- 少年野球での小学１年生の練習について
少年野球のコーチをやっています。 チームに１年生が５人いまして、その子達と一緒に土日ともに野球をしています。 質問の内容は、「楽しい練習方法」「子供が夢中になるような練習方法」などの例を教えて頂けないでしょうか。 今、子供たちが1番好きなのは、１人がバッティングティーでボールを打ち、残りの子供たちが打ったボールを追いかけて取る形式の練習が好きです。 あとは、１０メートル四方の四角形の線を書いて、線の中で鬼ごっこをさせたり、手で選手の少し横にボールをゴロを転がしてあげ、グローブで捕るのではなく、またをくぐらせて、横の移動をする練習などをしています。 もちろん、練習の最初は、ランニング、準備運動、キャッチボール、手ゴロノック、テニスボールでフライの練習のような基本練習はしています。ただ、基本練習は１時間もすればすぐに終わってしまいます。 練習時間が４時間とかある日もあり、そういう場合に、遊び感覚で練習するアイデアがあれば教えて頂けないでしょうか。（何でもよいのでアイデアをたくさん教えてください。よろしくお願いいたします。）
- ベストアンサー
- 野球
- 少年野球の練習時間について
小学校の少年野球のコーチを始めて１年です。 以前から、チームの練習時間は長かったのですが、 ここ１年で、さらに練習時間が増えてきました。 というのも、公式試合で勝てないため、練習量が足りないと、 代表と監督が考えているためです。 １年から６年まで、いつも暗くなってから、 ランニングか素振りを長い時間やるので、 １２月でも終わりはＰＭ６時以降、夏場はＰＭ７時半以降です。 練習は量より質ではないでしょうか？と、 以前思い切って、代表に意見しましたが、 聞く耳を持ってくれず、逆に指導方法に逆らうなと叱られました。 けが人も少し出ており、どうすれば、 子供たちが暗い中で練習しないようにさせることができるか？ 何かよいアイデアを教えてください。 ちなみに代表は、この道４０年の指導者です。
- ベストアンサー
- 野球
- 小学生には、ソフトボールか軟式野球のどちらがいいでしょうか。
小学１年生（６歳）の男の子です。最近、野球に興味を持ち、習いたいようです。（四六時中、野球の質問ばかりです）。今は空手（私が行かせました）を習っているので急には無理ですが、２、３年生になったら、通わせようと思っています。近所に２チームあります。1つは少年野球で週末だけの練習（空手と兼用もできます）。コーチの指導力も低く弱いチームです。ソフトボールのチームは、週６日の練習で、かなり強豪で近畿大会でも上位に入ります。コーチもきびしい人が多く、礼儀もしっかりしています。本人は、野球選手目指してやるそうです。親として、どちらの道に進めるか、悩んでしまいます。アドバイスがあればお願いします。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 少年野球について（親の役割）
小学一年生の息子がおります。 幼稚園年長の頃より、野球に興味をもち始め 最近では毎日のように「クラブチームに入りたい！一生懸命やるから お願いします。」と訴えてきます。 ただ、少年野球チームは親の役割がとても多く 特に父親が参加しないと話にならないと人伝に聞きます。 我が家はサービス業なので、週末は仕事を休めません。 その代わり、母親がチームの役に立つよう出来るだけ頑張ろうと 思ってもみるのですが、実際のところどうなのでしょう？ 体験に伺ったチームでは、１００％にちかい確率で父親が参加。 一人一人がコーチと呼ばれ、チーム一丸となって練習していました。 もちろん、父親が来ない我が息子も同様に丁寧な指導をいただき 大変ありがたかったのですが、これがずっと続くとなるとどうなるのか？ 高学年になれば公式戦出場に向けての熾烈な争いも有ると聞きます。 監督やコーチのお子さんは、それなりに練習をしているからこそ 実力で勝ち取るとは思いますが、そこに少しでも人情が入らないとも 限りません。 都内在なので、近くに「野球教室」なる お稽古的な場も存在します（現在キャンセル待ち）が、試合はやりません。 このような状況で（無理して）チームに入会したとしても 父親の不在を理由に、子どもがみじめな思いをするのは胸が痛みます。 こちらでは、過去現在に「少年野球」に携わっていた保護者様・指導者 に実際のところどうなのか？をお聞きしたいと思います。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 少年野球の指導について （少し長いです）
少し長いですゴメンなさい。小学4年生の息子についてです。 3年生の春ごろから地元の軟式野球チームで野球をやらせています。 半年くらい前に、より良い練習環境を求め、同じ地元の別のチームに移りました。 そろそろ新チームにも慣れて来た頃なのですが、先日の練習後から肩が痛いと言いはじめて、 ここ1～2週間大事を取って練習をお休みしていました。 始めは練習のし過ぎが原因と本人も言っていたので、息子からの話も良く聞かずに、 練習を休ませて、近くの接骨院に通わせていたのですが、 痛みが中々取れないようなので心配になり、息子に肩を痛めた経緯を再度詳しく聞き直しました。 すると本人が言うには、練習中に、あるコーチの一人から「上から投げろ！」と、 送球フォームの修正・矯正を受け、息子がいつも投げているフォームと違う投げ方を強いられ、 無理して投げ続けていたら、肩が痛くなった・・・と言うのです。 肩が痛いとコーチに言うと、さらにそのコーチからテニスラケットを上から？振れば直ると言われ、 別メニューで一人テニスラケットを振らされて居たと言うのです。 さすがに息子もおかしいと思いラケットは適当に振っていたらしいのですが、 コーチの指導に納得がいかないようで、私も事の経緯を聞き驚きました。 息子は以前所属していた野球チームでも当初「上からなげろ」と言われていたのですが、 本人曰く「上から投げると肩を壊しそうだ」と言うので、肩を壊しては元も子もないので、 無理して指導どおり投げなくて良いと本人に伝えていました。 しかし新チームでも「上から投げろ」言われたので、指導どおりに投げた所、 肩を痛めてしまったのです。 ネットで色々と調べてみた所、元巨人の桑田さんが、「上から投げろ指導は正しくない」と言う、 趣旨の発言していたのを見て、やはり「上から投げろ」指導は正しくないのではないか？と言う気持ちを強くしてます。ただ自分は野球の経験がないので、コーチの指導が正しいか正しくないか？の判断はつきかねるのです、 ですが素人考えで思うには、上から投げた方がいい場合も勿論あるだろうが、 それは個人差があるので、一概には当てはまらない指導なのではないのか？ つまりケースバイケースではないか？・・・と考えています。 息子はチーム内で1に2を争うほど球が速く、体もひじょうに柔らかく、その点については所属チームのコーチや監督からも一定の評価を受けています。 親ばかだとは思うのですが、センスがそれなりにあると感じていますし、 これから将来も野球をずっとやらせて行きたいし、本人もそのつもりでいます。 まだ先は長いので、将来を考えた時に、今、肩を痛める事などがあっても良いとは、 どうしても思えないのです。 このコーチの、上から投げろやテニスラケットの指導は正しいのでしょうか？ またコーチや監督とこの事について深く話し合うべきでしょうか？ 野球を知らない自分が、コーチや監督に物申す事や、 新チームに移って日が浅いので、もしチームの指導方針と合わないからといって、 ホイそれとまた別チームに移るのも考え物なので、 どうすれば良いのか？と正直迷っています・・・・。
- ベストアンサー
- 野球
- 少年野球の上達方法
小学3年の息子が近所の野球チームに入って約4ヶ月たちます。まだ初歩で、父親の私も教えているのですが、以下の2点について壁にぶつかっています。 （１）キャッチボールで私がボールを投げた瞬間、ボールが怖いのか、無意識にボールから逆方向に足が動いて、ボールから逃げようとしてしまう。そして、グラブを必要以上に早く前に出してボールが来る前に抑えようとしてしまう。ビデオにとって見せて自分の姿を確認させても治らないが、非常にゆっくり投げれば逃げない。 （２）バッティングでバットに当たっても力がないためボールが飛ばない（筋力をつけたい） どうしたら解決できるか、練習方法・指導方法や心構え、考え方等を教えていただければ幸いです。
- ベストアンサー
- 野球
お礼
早速のご回答ありがとうございます。 簡単な質問でしたが、私の全ての悩みにご教授して頂き、 とても嬉しくとても参考になりました。 特に・・・ ＞ボール感覚、つまり空間認知能力に乏しいのです。 これは痛烈に感じていました。 ＞おそらく今大人顔負けのボールを投げるという子も お父さんが３っつ４っつ頃からボール遊びをさせたおかげでしょう。 全くその通りです。逆に無関心の親御さんもおられます。 ＞それから、なにが大事かって、コーチ、監督が必ず手本を示すことです。いついかなる時でもいい加減な投げ方や取り方をしないことです。 これには“ ドキッ ”としました。 まだまだ教えて頂ける事があれば、ご教授お願い致します。