- ベストアンサー
肩がこってこって困っています
hisakohagiの回答
- hisakohagi
- ベストアンサー率33% (7/21)
No.1の方と同じくメガネおすすめします。 私はメガネ屋さんに行ってみたら、乱視も入ってることがわかりました。 ちょっと色の入った軽いメガネを作ってもらいました。 「目と肩こりにきく」ビタミン剤。 ブルーベリーの入ったヨーグルトやデザートを食べる。 目薬や磁気ネックレスもいいかもしれません。 同じ姿勢を取ってると血流が悪くなるので、youtubeにあがってる「5分でできる」ストレッチも効果あると思います。 ツボ押し 合谷はわかりやすいのでよく押してます。 http://itpro.nikkeibp.co.jp/article/COLUMN/20071029/285771/ あとは休息を十分に取ることでしょう。 お大事に。
関連するQ&A
- 四十肩・五十肩の治し方
四十肩・五十肩の治し方、または少しでも楽になるようにするには どうしたらよいのでしょうか。 夜、寝ている時も、痛みで目が覚めてしまったり、日常生活の中でも 痛みで辛いです。 何かいいアドバイスをお願いします。
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 肩の痛みと疲れ目について
最近パソコンを長時間使わなければならないことが毎日のようにあって、時々急に、目が開けていられないくらい痛くなります。それと関連するようにたまに肩も痛みます。パソコンを使い過ぎないように気をつけていこうとは思っていますが、どうしてもというときに何とかできる方法はないでしょうか?効果のあるものを知っている方ぜひ教えて下さい!よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 肩が打ったように痛い
昨日の朝、目が覚めると肩に激痛がありました。 肩をどこかでぶつけたような痛みがあるんです。 でも肩にはぶつけたような跡もないし、腫れてもいません。 肩は動かせるのですが、少し重いです。 肩を指で押すと痛いです。 冷湿布を貼ると少しラクになるのですが、朝方は痛いです。 これって何でしょう。
- 締切済み
- 病気
- 肩が鳴り続ける・・・
半年前ぐらいから左肩がずっとおかしいです。 利き腕では無いので生活に支障は無いのですが、肩にカバンをかけたりすると右に比べてすぐに痛くなったり、左肩を回すと常にバキバキ鳴り続けます。 肩がズレているのかと思い、接骨院に行ったのですが毎日のストレッチや運動で直ると言われました。 その後ストレッチや運動を続けていても改善されません。 見た目では左右の腕や肩に違いは無いのですが、曲げた時に左右の肩の骨が若干違う気がします。 何か良い治療場所や改善方法を知っている方がいたら意見を頂きたいです。宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(生活・暮らし)
- 字を書くと首肩が無茶苦茶痛い
40過ぎの会社員です。 パソコンを使うことが多くなり、普段字を書くのは少なくなりましたが、資格試験の勉強で字を書き始めると、すぐ肩、クビが痛くなります。 右利きなので、後頭部から方にかけて右側が痛くなります。 マッサージしてもらうと一時的によくなるのですが、持続しません。 何かいい方法ないでしょうか?
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 五十肩について・・・・
もうすぐ55になる母ですが、半年以上近く、五十肩の痛みに悩まされています。 病院で診てもらったところ、レントゲンにも異常がなかったことから、五十肩と診断され、これは仕方がないでしょう~・・・とのことでした。 母も、割り切って自然に治るのを待っているようですが、肩の痛みがひどいようで、洋服を着るのもとてもつらそうだし、夜も肩のジンジンとした痛みで、ずっと眠れない日が続いているようです。 五十肩にも色々と個人差はあるとは思うのですが、やはりこんなに痛むものなのでしょうか。痛みには割りと強い母が毎日のように「痛い」といっているので、相当なのだと重い、見ているほうも辛いです。 毎日のように、軽く動かすストレッチのようなものもやっているし、ホッカイロをあてて温めたりもしているのですが、一向に痛みは治まらないようです。 五十肩に効くような何か良い方法かなにかご存知の方いらっしゃいましたら、どうかアドバイスください、お願い致します。
- ベストアンサー
- 病気
- 肩が痛くなる
文字を書いていたり、パソコンをしていると肩が痛くなります。酷いときは腕を上げるだけですごく肩が痛みます。 肩が凝る、ということが何かよく分からないのでなんともいえないんですが筋肉痛とは違う痛みです。 針がちくちく刺さるような、そんな感じです。 私自身まだ学生ですし、通っている学校が商業科ということもあり、文字を書くのをやめたりパソコンをしないようにする、というのは無理です。 母に肩を叩いて貰ったんですが凄く硬いと言われました。 私自身硬いと感じますし、それに触ると痛いです。 整体(?)に行ってみようかと思うのですが、肥満体型なのでそういうところを突かれるかと思うと行くのを躊躇ってしまいます。 少しでも肩の痛みをなくす方法、整体をするときの雰囲気など教えてくだされば嬉しいです
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)