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鬱もう少しで治る - 運動量を上げても症状が戻る？
obrigadissimoの回答
- obrigadissimo
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メンタル系の病気は寛解に至るのは 容易ではないにもかかわらず、直ぐに 再発してしまいますね。 いちばん危険なのは、ちょっとよくなった際に 錯覚してしまうことです。 復職プログラムなどのリハビリを受けることを 考慮しませんか。結果として、 その方が宜しいのではないでしょうか。 〈ふろく〉 質問者さまは、自身のストレッサーが 明確になっているのでしょうか。であれば ストレスコーピングは進みますね。 （ストレッサーが存在するところ、たとえば職場等に 戻ると直ぐに再発してしまいますので、その ストレッサーを除去をするか、人がストレッサーならば、 その人のいない部署に復帰するなど慎重に進めてください） Good Luck！
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