訓練による大人の視力回復は可能か不可能か。

質問

遠いところを見たり、すばやく動かしたり、眼筋を刺激するだけで、視力は回復するのでしょうか。否定的な意見が多い中、実際に回復された方いますか。

回答No.1

briony · ベストアンサー

私は中学生のとき、乱視がはじまり左右とも1.5あったものが、0.6～0.8に落ちたときがあり、その際地元の眼科医から、遠くの１点をみる（みようとする）練習法を教わりました。

私はメガネをかけたくなかったので、これを意識的に必死にやりました。

現在30代になり、一時やはり0.8～1.0に落ちましたが、会社の健康診断の前の１週間くらい、この遠くの１点を見る練習をくりかえすと、視力がもどるようです。

現在も、左1.2　右1.5　を検診時に計ることが可能です。
ただ、日常生活にもどると、すこしボーっとした映像になるので、やはり落ちているのだと思います。

英単語の記憶みたいなもので、思い立った時にやるだけではだめかもしれません。
ある期間、集中的に毎日遠くをみつめる練習が必要だと思います。

回答No.2

timeup

筋肉の硬化・萎縮・退縮などの原因の場合は鍛えたりストレッチをしたりすれば（眼球外部・内部には薄く、細いものがあり、手足の骨格筋みたいなイメージとは違います）、その部分の機能は回復してきます。

その場合、他の筋肉と同じく、栄養や代謝促進を行なう事も重要と成ります。

物理的に壊れている部分を治すことはこれでは出来ません。