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基礎体温を付け始めましたが、排卵日を逃したか心配

前回の生理周期から基礎体温を付け始めました。 普段生理周期は30日前後でしたが、この3か月前から生理周期が急激に短くなり、更に突然前回の生理周期が45日も間隔が開いていました。 なので前回の本来の生理予定日となる日から基礎体温を付け始めました。 だからまだ2~3カ月前の記録はありません。 上記の生理周期の乱れもあり、生理周期予測アプリではもういつ排卵されるのか信用できない所です。 今までの生理周期は 3月までは毎月=30日、4月=27日、5月=25日、6月=45日でした。 6月5日が本来の生理予定日でしたが来なくて、6月11日になっても来ないのでこの日に基礎体温を付け始めました。 6月11日は36.84、 12日=36.74、 13日=36.64、 14日=36.50、 15日=36.64、 16日=36.63、17日=36.71、 18日=36.55… などと高温期と思われる時期が続き、6月24日に生理がきました。 それまでの間妊娠検査薬を何度も使ったが陰性だったので、妊娠はしてませんでした…orz 生理前日から現在までの温度は下記に書きます。 生理になってからは多分温度が低くなったのですが、7月7日に急に温度が上がりました。 基礎体温を付けたばかりでその知識がなく、温度が急激に上がった日が排卵日とは知らず、仲良しをするのを忘れてしまいました…(;_;) でも7月8日の排卵検査薬では陰性だったし、(もしかしたら7日にやってたら陽性になってたかも?) 特に排卵日特有の透明なのびるおりものがまだ出ていません。 それに数か月前から利用していた排卵日特定アプリでは、自動的に排卵予定日が12日前後と計算されています…。 だから本当は排卵日はいつごろなのか分からなくて… もしかしたら排卵チャンスを逃してしまったのではないかとショックを受けています… それなら排卵前に仲良しするの足りなかったなぁって…この頻度じゃ少ない&遠すぎて妊娠できないんじゃないかって心配です。 排卵される前に高音気になる事ってあり得ますか? ちょっと見て頂きたいです…(';_;`)どうかお願いします… 6月22日 36.59 6月23日 36.44 6月24日 36.46 生理開始 45日ぶり 6月25日 36.49 6月26日 36.20 6月27日 36.26 6月28日 36.15 6月29日 36.12 6月30日 36.24 生理終了 7月 1日 36.20 7月 2日 36.15 仲良し 7月 3日 36.16 7月 4日 36.07 仲良し 7月 5日 36.06 7月 6日 35.06 7月 7日 36.33 7月 8日 36.37 仲良し

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  • 不妊
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  • 回答No.2

6月の高温期と比べて、7月の最近の基礎体温は低温期と考えるのが自然だと思います。 排卵日は、最低体温の日とは限らないので、低温相と高温相の境目あたり、と考えてください。 排卵日は未来予測がとても難しくて、大体の人が、高温相が現れたことで、 「排卵が終わった」と後になって分かるものなのです。 中には、高温相の初日で排卵する人がいるので、 低温相の最終日とその前の日、上昇途中、高温相の初日、のだいたい4日間で排卵日を考えます。 ズバリ限定するのは無理なので、その付近をカバーできるようにタイミングを取ります。 生理周期が整っていない人には難しいことですが、周期的にそろそろという時期に来たり、 下半身が湿っぽい感じがする、オリモノが伸びるようになってきた、等の排卵が近い症状を感じたら、 1日おきで良いので、タイミングを持つようにします。 質問者さんは、排卵予定日とは関係なく、ポツポツと性交があるので、 ヒョッコリ排卵しても、たまたまタイミングが合ってくれる可能性があります。 排卵はまだだと思いますよ。 このまま基礎体温をお続けになってください。

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質問者からのお礼

具体的で分かりやすい回答をありがとうございます。 排卵日は低温期最終日とは限らないし、人によって排卵日の特定の仕方が変わるだなんて…基本、排卵日の特定はなかなか難しいものなんですね。 いつも排卵日付近しか仲良ししてなくて回数も少ないと思ってたんですが大丈夫なんですね。 排卵はまだだときいて安心しました…(;_;) 確かにまだ高温期と低温期の間くらいの温度でキープしてるのでまだ排卵してないかもしれませんね…。(多分… 基礎体温を継続しつつ、今まで以上に頑張ります!! アドバイスしてくださりありがとうございます。

  • 回答No.1
  • 86tarou
  • ベストアンサー率40% (5094/12700)

基礎体温は最低3ヶ月以上くらいは記録してください。その上でグラフにしてみて、低温期高温期綺麗に分かれているようなら、それを見て排卵日の目安になるかと思います(低温期から高温期に変る前後数日が大抵排卵日)。これが綺麗に分かれていなければ、これだけでは予測することは難しいかと思います。 これで判断するのが難しく、努力はしても出来ないようであれば、医師の診察を受けて卵胞の大きさをチェックするとかの方法に進みましょう。これでも長期間駄目なら妊娠し難い可能性もあるため(夫婦どちらか或いは両方が原因)、不妊治療ということになるでしょうか。 なお、生理周期予測アプリは生理周期を勘案しているでしょうから、臭気が不安定な人には使えないかと思います。

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質問者からのお礼

基礎体温の知識がよく分からない私の為に詳しく説明してくださってありがとうございます。 基礎体温さえ見れば確実に排卵日等が分かると思っていたのですが、実はそうではなかったんですね。 生理予測アプリも結局生理周期が不安定の人には使えないものなんですね…… 病院の予約が2カ月後なので(;_;)治療に関しては基礎体温を付けながらそれまで気長に様子見することにします。 ありがとうございます

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