• 締切済み
  • すぐに回答を!

基礎体温 排卵日は?

基礎体温 排卵日は? 基礎体温、排卵日 妊娠希望で基礎体温を最近つけ出しました。 ★は仲良し 5月31日 36.14 6月1日 36.29 ★ 2日 36.46 3日 36.33 4日 36.53 5日 36.52 6日 36.37 ★ 7日 36.25 ★ 8日 36.34 9日 36.39 10日 36.54 11日 36.54★  12日36.61  13日36.60 前回の生理は5月23日でした。周期は29日です。 ルナルナでは、生理周期より、排卵予定日が6月7日でしたが、基礎体温ではどうでしょうか? いちよ体温が低いので7日が排卵日だったでしょうか? 基礎体温の見方がいまいち分からず、色々と教えて頂けるとうれしいです。 よろしくお願いします。     またタイミングは合ってますか?

共感・応援の気持ちを伝えよう!

  • 回答数1
  • 閲覧数427
  • ありがとう数3

みんなの回答

  • 回答No.1
  • sumin96
  • ベストアンサー率41% (185/447)

周期が29日と決まってるようですので、 排卵日は単純に逆算して14日引いた辺りです。 周期15日目辺りですね。 今回、生理開始日が5月23日ということで 5日か6日あたりが排卵日と予測。 そして基礎体温ですが・・ ざっと見て、低温期と高温期の差があまりないようですね。 つまり、ホルモンが安定なさってないように思います。 理想の基礎体温は、グラフにした時にキレイな二層で、 排卵前と排卵後の温度差が0.3~0.6℃あることです。 例えば排卵日前が36,3℃前後、排卵後に36.6℃を 超えるのが理想です。 そしてその境目にカクン、と1日だけ下がるのを発見できます。 その日かその翌日が排卵日なのです。 スレ主さんの今周期は、低温期でもずっと36.4℃前後辺りで 排卵日の陥没日が見当たりません。 よって今周期は基礎体温から推測するのは難しいです。 ただ強みなのは周期が安定されていることから、 誰でも排卵日は生理開始日の前14日(±2日)なので その辺りに低温期13日目くらいから、 「1日おきに3回」タイミングをとられることをオススメします。 「排卵日より前」が理想的です。 卵子の寿命は24時間しかなく、しかも受精能力が高いのは 排卵後10時間以内です。 精子を早めに送り込み、待機させておくことが大事です。 精子の受精能力は48時間です。 ちなみに、妊娠しやすい女性のカラダについて。 受精しても子宮が冷えていてはまず着床しません。 受精は普通、8割しています。 が、着床→妊娠へ至るのはそのうちたった2割です。 ウォーキングが、婦人家系の臓器に温かい血流を 流すのに最適です。 要は、足の裏を刺激することが大事なのです。 そして野菜を毎日沢山食べ血液をキレイにすること。 これでキレイな温かい血液が子宮へ届き、 妊娠へグッと近づきますよ。 実は歩いている人ほど、妊娠しやすいのです。 あとは早寝早起きで女性ホルモンを安定させること。 3周期くらいで基礎体温がキレイな二層を描きますよ。 そして1日おきのタイミング。連日より効果ありです。 頑張ってくださいね。

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

関連するQ&A

  • 排卵後に基礎体温が上がらない?

    二人目まちしています。 先月から基礎体温を測っています。 普段は生理周期は28~29日ですが、先月は排卵日(と思われる日)が4~5日早く、生理も予定日より4日早くきました。 今月普段通りの生理周期なら、9日当たりが排卵日なのですが、6日に初めて排卵検査薬を使ったら、陽性がでました。 翌日の7日も6日より反応が薄いですが、陽性がでました。 今日8日は陰性でした。 基礎体温は4日が一番低く36.17で、その後6日には36.67まで上がったので、そのまま高温期になるかと思いましたが、その後はだんだん下がり、今日8日は36.32でした。 排卵検査薬では、6日に陽性が出たので、6日前後が排卵日だったのかな?と思ったいましたが、基礎体温は上がらず…。 排卵後に基礎体温が上がらないことってあるんでしょうか? 基礎体温が上がらないって事は、排卵してないってことでしょうか? わかる方よろしくお願いします。

  • 基礎体温

    2人目妊娠希望です。 半年程前から排卵日(ルナルナ情報)と思われる日を狙ってチャレンジしているのですが、まだ恵まれません。 周期が35~43日とバラバラで排卵日が特定しにくいので、今さらなんですが基礎体温を付けようと思います。 基礎体温を付け始めるのはいつ頃が良いとかありますか? 例えば生理が終わってからとか…。 特に付け始める時期は関係ないのでしょうか? 教えて下さい。

  • 基礎体温、排卵日予測お願いします。

    排卵日予測(?)確認をお願いします。 ルナルナで、早くて1日、遅くて5日と出ています。前回生理日 11/14(周期34日) 基礎体温を測ってまだ3ヶ月で、ネットで見かけるキレイなグラフと違って、寝相も寝起きも悪いせいか、結構ガタガタです。 また、いつもグラフを見てここかな?と思うところが違っています。 12/1 36.48 12/2 36.51 12/3 36.86 12/4 36.39 12/5 36.36 12/6 36.29 12/7 36.62 12/8 36.54 12/9 36.75 12/10 36.77 12/11 37.00 12/12~12/22 36.7以上で推移 が、この変動で考えると7日~9日あたりが排卵日と考えるのが妥当でしょうか? 宜しくお願いします。

  • 基礎体温と排卵について

    基礎体温と排卵について教えていただきたいです。妊娠希望です。 1月から基礎体温を付け始め、前回の生理周期では、綺麗なグラフではないですが、一応二層になっていました。また、体温がぐっと上がった日から2週間で生理がきたため、そこで排卵していたのだと判断できました。 今回の生理周期では、アプリの排卵予定日になっても体温が上がらず、本日生理予定日を迎えたため、今回は無排卵月経だったのだなと思いました。しかし、今朝基礎体温が高温期の体温までぐっと上がりました。ということは、今日前後が排卵日になるということでしょうか? 生理周期は40日と長いです。なので、今日は生理41日目ということになります。 排卵までそれだけ時間がかかったということでしょうか? あまりにも低温期が長いので…。 そういうこともあるのでしょうか? また、生理周期を短くすることはできるのでしょうか? やはり病院に行った方が良いのでしょうか…

  • 基礎体温と排卵時期について

    こんばんは、初めて質問させていただきます。 妊娠希望で、半年前から基礎体温を記録しています。 ルナルナに登録しており、生理周期と基礎体温の2つから排卵日を予測できるようにしているのですが、今回排卵日予測がズレて出てしまっていて判断に困っています。 私の勉強不足もあり、よく解らないので、皆様のお知恵をお借りしたいと思います(><)。 以下に、今回の生理1日目から本日までの基礎体温を載せます。 ※生理周期は26日です(8月に一度流産しており、今回が流産後初の生理です) 9/28 1日日 36.10 9/29 2日目 36.33 +0.23(前日比) 9/30 3日目 36.00 -0.33 10/1 4日目 36.08 +0.08 10/2 5日目 36.23 +0.15 10/3 6日目 36.33 +0.1 ◆生理終了 10/4 7日目 36.51 +0.18 10/5 8日目 忘れ     ◆仲良し 10/6 9日目 36.18 -0.33 ◆仲良し 10/7 10日目 36.08 -0.1 ◆仲良し 10/8 11日目 36.53 +0.45 ◆0.3℃上昇したのでここが排卵かな?と判断(私が) 10/9 12日目 36.45 -0.08 10/10 13日目 36.48 +0.03 ◆仲良し・排卵予測日(1)(生理周期より・byルナルナ) 10/11 14日目 36.28 -0.2 10/12 15日目 36.37 +0.09 10/13 16日目 36.46 +0.09 10/14 17日目 36.70 +0.24 ◆排卵予測日(2)(基礎体温より・byルナルナ) 10/15 18日目 36.70 ±0 ◆今まで感じた事がないほどの体調不良(ダルい・体が痛い・食欲不振) 10/16 19日目 36.65 -0.05 10/17 20日目 36.57 -0.08 ◆体調不良(ダルい・眠い) 10/18 21日目 忘れ 10/19 22日目 36.82 +0.25 ◆体調不良(ダルい・寝ても寝足りないほど眠い) 10/20 23日目 36.73 -0.09 10/21 24日目 36.73 ±0 ◆仲良し 10/22 25日目 36.84 +0.11 ※10/24 生理予定日(1)(生理周期より・byルナルナ) ※10/28 生理予定日(2)(基礎体温より・byルナルナ) どこを排卵予定日と見るのがベターなのでしょうか? 今タームのタイミングは合致していたのか非常に気になっています。 私としては、10/8(11日目)に+0.45℃上昇してるので、ここが排卵日かな?と思っています。 排卵予定日(1)は、体温の上昇が見られないので排卵はないかと思っています。 排卵予定日(2)は0.3℃以内の上昇なので、この日の排卵は疑わしい…と思いますが、であれば排卵予定日(2)翌日の体調不良が何なのか気になるところです。 排卵によるものなのか、着床(この時期にしていれば)によるものなのか…。 そもそも着床時に体調不良になるって事はあるんでしょうか? (とにかく、ありえない位の体調の悪さで自分でも驚きました) ちなみに今日は10/22、体調不良(ダルさ・眠さ)は地味に続いています。

  • 【排卵及び基礎体温についてご教授下さい】

    こんにちは、前回別の質問でお世話になった者です。 今回もどうかよろしくお願いいたします。 今回は基礎体温から排卵日を予測する場合の基礎体温の読み方及びタイミングは合っていたのかを教えて戴きたく思います。 以前までは同じ時間帯に計るのが難しい状態でしたが、今月からはその状態を出来るだけ改善し、基礎体温を付け始めました。(今後も続けていくつもりです) しかし、お恥ずかしいのですが、どのタイミングで排卵日しているかの判断が怪しく、少しモヤモヤしています…(二層になっているところがわかりません…) 排卵日検査薬も併用しようかと思ったのですが、ネットでも薬局でも今回は入手できませんでした…(薬剤師さんのいるところでも品切れでした) 少ない情報(下記)で大変申し訳ありませんが、今後の為にもどなたか教えて頂けたらと思います… 前回生理終了日:11/5 生理期間:4~6日 生理周期:30~33日 排卵予定日:11/20(ルナルナ) 基礎体温 11/2 35.92(生理開始) 11/3 36.22 11/4 36.17 11/5 36.19(生理終了) 11/6 36.02(仲良し) 11/7 36.18 11/8 35.96 11/9 36.02 11/10 36.04 11/11 35.93 11/12 35.80 11/13 35.78(仲良し) 11/14 35.96 11/15 35.99(おりもの増) 11/16 35.97(仲良し) 11/17 35.98 11/18 36.15 11/19 36.43(仲良し) 11/20 36.44(ルナルナ上での排卵予定日) 11/21 36.46(仲良し) 11/22 36.69 11/23 36.54 以上ですが、よろしくお願いします!

  • 排卵日と基礎体温

    長くなると思いますが読んでいただけると うれしいです 今月の基礎体温をのせます 1日35.88 2日35.84 3日はかり忘れ 4日 36.28 5日36.27 6日36.28 7日36.53 8日36.38 9日36.35 10日36.48 11日36.48 12日36.67 13日36.53 14日36.56 15日36.71 こんな感じなんですが排卵日は2日でしょうか? この日は少し布団が寒かったのですが、 関係あるのでしょうか? またわたしは生理不順で生理周期がはっきり しておらず、体温も低温期では35度後半から 36.3くらいの間で、高温期は36.5~くらいの 時が多いです。 回答よろしくお願いします

  • 排卵日遅れと基礎体温

    今月から基礎体温を測り始めたのですが、今日生理周期から数えれば生理予定日です。 周期は28日なので、六月六日頃に排卵日と思っていたのですが、なかなか高温期にならず… 十五日頃から基礎体温がグッとあがりました。 今日も36.8度で、生理も来ず、健康診断でX線などがあるので朝検査薬をしましたが陰性でした。 使用したのは中国製のDAVIDです。 基礎体温グラフを眺め、ひょっとしたら排卵日が大幅に遅れているのでは…と思いレントゲン検査は念のため避けましたが、排卵日が十五日に遅れていた場合、検査薬でチェックしても陰性になるでしょうか? 毎月今月こそ…と思いながら、授かるのを待っている状態です。 基礎体温は 六月六日 36.15 六月七日 36.28 六月九日 36.30 六月十五日 36.58 六月十六日 36.75 六月十七日 36.63 六月十八日 36.77 六月十九日 36.78 六月二十日 36.80 といった感じです。 九日から十四日までは体温の変化がほとんどなかったので省略しています。 是非ご意見お願いします。

  • 基礎体温について教えて下さい

    初めて投稿するので間違いや失礼がありましたらすみません。 妊娠希望で、基礎体温をつけはじめたばかりです。 高温期へ移るのに何日かかかっている為、排卵日と今日が高温期何日目なのかいまいちわかりません。 病院でみてもらってるわけではないので、もちろん確実なことはわからないのは承知で、基礎体温からわかる排卵日と高温期何日目かをだいたいで構いませんのでアドバイスを下さいm(_ _)m 生理周期は27日~32日が今までありましたが、ほぼ30日です。 基礎体温を載せますので見て下さい。 4/22 1 36、51 生理開始 4/23 2 36、22 4/24 3 36、14 4/25 4 36、17 4/26 5 36、29 生理終 4/27 6 36、07 4/28 7 36、07 4/29 8 36、24 4/30 9 36、30 5/1 10 36、15 5/2 11 36、05 5/3 12 36、21 5/4 13 36、00 5/5 14 36、18 5/6 15 36、17 5/7 16 36、27 5/8 17 36、45 5/9 18 36、55 5/10 19 36、68 5/11 20 36、65 5/12 21 36、63 5/13 22 36、58 5/14 23 36、73 5/15 24 36、88 5/16 25 36、58 5/17 26 36、80 5/18 27 36、80 以上、本日までの基礎体温です。 低温期平均から0、3℃以上あがったところが高温期初日と聞いたことがありますので、7日が排卵日で8日から高温期1日目なのかなと、自分では思っています>_< 長くなり申し訳ありませんでした。 アドバイスよろしくお願いいたしますm(_ _)m

  • 基礎体温

    1.19から基礎体温を計り始めましたが、排卵日がよく分かりません(>_<)ルナルナに登録していて生理日も基礎体温も入力しています。 今までの計算だと30日周期で排卵日が30日、次回生理が13日だと思います。でもルナルナの基礎体温からの予想だと排卵日が2日になってます。基礎体温から見ると今回はタイミング間違えてますか?どなたかよろしくお願いします。 14~20生理 21日36.08★仲良し 22日36.11 23日36.10 24日36.13 25日36.25★仲良し 26日36.04 27日- 28日36.13★仲良し 29日- ★仲良し 夕方から子宮痛 30日36.04★仲良し 31日36.38 1日36.42 2日36.54 3日36.56