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基礎体温と排卵日

始めて質問させていただきます 只今、妊活中です 今周期から基礎体温を付け始めたのですが、イマイチ排卵日もわからず。正しいのかもわからず。途方にくれています。 その上、今まで30日周期できていた生理が1週間遅れているものの妊娠検査薬は陰性・・・ 質問ですが私の基礎体温ってどうですか? 皆さんこんなにガタガタしてますか? ネットで調べてくると無排卵とか黄体なんとか(ごめんなさい。正式名がわかりません)とか、私に問題があるのでは?と不安になってきました。 とりあえず一年間は自然妊娠を目指してから産婦人科にかかろうと思ってはいるのですが・・・ 生理三日目から測り始めています 3  36.71 生理中 4  36・73 生理中 5  36.51 生理中 6  36.23 生理中 7  36.52 8  36.28 9  36.57 10 36.35 11 36.42 12 36.38 13 36.43 14 測定忘れ 15 36.30 16 36.36 17 36.57 18 36.25 19 36.55 20 35.91 21 36.29 22 36.22 23 36.29 24 36.38 25 36.64 26 36.22 27 36.52 28 36.55 29 36.36 30 36.76 31 36.58 32 36.59 33 36.60 34 36.68 35 36.79 36 37.03 検査薬陰性 37 36.98 38 36.91 39 36.82 検査薬陰性 40 36.95    排卵してる感じしますか? 推定排卵日はいつぐらいだとおもいますか? 今回は諦めているのですが、時間がもったいないので早く生理が来て欲しくて・・・(;_;) なんとなくでいいので基礎体温の見方を教えてください よろしくお願いします

noname#185507
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グラフは、それほどひどくガタガタには思わないです。 これよりも以前の推移が分からないので、勝手な推測なのですが、 平均して、低温期は36.2~36.4、36.5~37.0の間をウロウロといった感じでしょうか。 たまに1日だけ低すぎたり、高すぎるものは、あまり気にしないで、 全体的な流れを見るようにしてください。 36.5以上を高温期とするのなら、25日~か、27~からを高温期と考えて良さそうです。 26日が低いので、私でしたら、オリモノの様子で判断します。 私は排卵が終わると、数日間続いた頭痛がパタリと止まるのですが、 質問者さんは、そういった体調の変化等はありますか? もしあれば、オリモノも含めて、メモされると役立つと思います。 今後、下降傾向になれば生理が近いと考えられます。 が・・今のところ高めキープですので、このまましばらく待ってみてください。 そわそわしてしまうのは、私も同じだったのでよ~く分かります。 どうか、平常心で・・・冷えにだけは気を付けて過ごされてくださいね。

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質問者からのお礼

さっそくお返事ありがとうございます! すごくわかりやすい説明感謝です。 おりものの状態ですか? 色々ネットで調べてみたのですがよくある『伸びる?おりもの』がよくわからず。 25日前後辺りに、おりものの量がドバッと増えたくらいで触っても伸びず。経験が必要そうですね。 本日も高温キープ中です。 ホントくるなら来て欲しい・・・(´;ω;`)

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