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摂食障害。痩せない

2014/06/23 16:42

太るのが怖くてほぼ断食状態です. 食べたとしても嘔吐するか、チューイングです。この前そばを半分食べただけで 1キロ増えました。太りやすい体質になっているのでしょうか？軽くウォーキング、筋トレ、ストレッチなどもしています。今じゃ1日食べなくても痩せなくなりました。少しは食べた方が痩せますか？

toudousan
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その他（ダイエット・フィットネス）
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bari_saku
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2014/06/25 19:37 回答No.1

太る痩せるの前に、まず摂食障害を治して下さい。

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摂食障害です。。。治したいです。

去年の6月にダイエットがきっかけに拒食症になり163センチ 50キロから41キロになりました。たまにチューイングしたりしました。生理もとまりましたが痩せていることが嬉しくて毎日楽しかったです。しかし9月から留学しストレスなどからチューイングがひどくなり３月からは過食するようになりましたお腹がはちきれそうになるまで食べて嘔吐するようになりましたお腹が空いていなくても食べていないと落ち着かないんです食べ物のことばかり考えてしまいます我慢しようと思っても少し食べたらスイッチがはいって吐くために食べるって感じです・・でもはききれていないため今は49キロになりました。。生理もきました・・留学は舞台にたつので最低でも163センチ45キロじゃないといけません。。どうしたらいいでしょうか・・こっちには日本人が少ないし誰も頼れなくて親にも言えなくて相談できません。。食事のことばかり考えてしまってつらいですお金もかかるし本当は吐きたくないです
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摂食障害について

はじめまして。あたしは１９歳で今、大学１年です。もう、ずーっとずーっと過食嘔吐が治りません…。４～５年前から続いています。最初は過食嘔吐で１０キロ痩せました。でもすぐに１０キロリバウンドしました。それから２～３キロ落ちて今は±１～２キロの変動を繰り返してます。もう、嘔吐しても痩せない事はわかってるのにやめられません。。でも食べ過ぎちゃうし、食べ過ぎてそのままにしておくと太っちゃうし…。今は太るのがすごく怖いです。だから、最近ご飯をまともに食べてない気がします。嘔吐をしてるせいですぐに脂肪になるから、怖くて食べたら出してしまいます。これ以上太るのが怖いです。あ、私は１５９センチ・５５～６キロです。もう少し健康的に痩せたいです。好きな人がいるからっていうのもあり。その人の為に頑張ろうって、思うのに、意志が弱すぎて、しかも嘔吐することが当たり前になってしまってて。。無意識に別にそんなに食べたくなくても食料を大量に買って、食べてしまっています。大学ではバスケを週に２～３回してます。学校までは５キロくらいあってほぼ坂道の通学路を自転車で登校してます。だから運動不足では無いと思うんですが、運動量よりも遥かに摂取量が多いと思います。しかも長い間過食嘔吐を繰り返してるせいで少し食べるとすぐに下腹部がぽっこりでてしまいます。病院に本気で行きたいんですが、何科に行けばいいんですか？？こんな生活嫌です。。集中力も続きません。眩暈を起こしかけたり、手が震えたりもします。長期戦になってもいいから絶対に治したいです。どなたか少しでも情報をお持ちでしたら私に教えてくれないでしょうか？お願いします。このままじゃ、ボロボロになってしまいます。このメールを書いてる今も、また食べてます…。矛盾しててすいません。
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こんにちは。私は現在大学3年生です。摂食障害になってから6年目です。もともと軽い気持ちでダイエットを始めました。高校1年の時に165cmで58kgとそこまでデブ体型ではなかったのですが、少し太ってきたのでダイエットをはじめました。みるみる痩せていき、知らないうちに意識がダイエットにしか向かなくなり、気づけば摂食障害でした。 58kgあった体重も一番ない時で37kgぐらいまで落ちました。それも5ヶ月ぐらいの短期間で。そのあとは過食でした。といっても太りたくない気持ちが大きかったので、カロリー制限はしていました。偏食していて、朝と昼はほとんど食べずに合わせても300キロカロリーぐらい。残りの1300キロカロリーを一度に深夜に食べていました。カロリー自体は取っているので体重は戻っていき、45kgぐらいに落ち着きました。嘔吐はしなかったのですが、高校卒業ぐらいにチューイングという症状になってしまいました。いくら食べても飲み込まないから太らない。味わえるだけ。こんなに都合のいいことないと思いどんどんはまっていってしまいました。そして約3年続いています。毎日何回もやってしまいます。やらない日は一日としてなかったです。普通のご飯はかなり少なめでほとんどがそれ以外のチューイング。菓子パン4個にアイスにおやつにカロリーの高そうな揚げ物や肉。多少飲み込んでしまうため太ります。やめたくてもやめられない。食べたくなくても口に入れる。詳しいことはお母さんだけが知っています。でもお母さんは私を責めたりしないし、いつも気遣ってくれる。私の周りには優しい人ばっかで自分がなんて最悪な人間なんだろう、人間のクズだなーと思ってしまいます。私以上にくさってる人あまりいないよ・・・とか。あの時チューイングを始めなければ・・・依存症でクセになってるみたいです。胃が気持ち悪くても無理やり口に入れるし、やらないと落ち着かない。眠れない。もう嫌です。普通の人間になりたい。素直に食べたいものを食べたい時に食べたいだけ食べれる人。頭の中でそんな事ばっか考えていてもったいない。もっと色んなこと考えて頑張る時間なのに。今は48kgです。たまに少しモデルとかもやっているので太ってはいけないという変なプライドが摂食障害を卒業させてくれないみたいです。チューイングさえなければ。他は普通の食事ができます。どうにかチューイングをとめる方法ないでしょうか？
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25歳主婦です。 8月末に第1子を出産しました。妊娠前から拒食気味でしたが、妊娠中の体重管理や食事管理で更に悪化してしまいました。現在158センチ35～36キロです。自分が摂取してよい食べ物や飲み物の量やカロリーを決めてしまい、それを過ぎると飲み込めません。パンなど細かく切り刻んではかりに乗せたり…カロリー計算もかなりしています。１日1000kcalほどでしょうか。それにやめられないことが、毎日2回の半身浴。汗が出ないと老廃物が溜まるようで怖いんです。体重測定も毎朝で、100グラムでも増えていたら落ち込み、更に食べられなくなります。妊娠中にチューイング(噛み吐き)をしはじめてしまい、毎日止まりません。母乳で育てているし体力なくてフラフラ。でも自分の習慣を変えることができません。辛くてお酒を飲んでまたチューイングして…食べ物を飲み込みたいのにだめで。(お酒を飲んだら母乳は搾乳して捨て、ミルクをあげてます。) 治したいです。病院に行っていますが、何だか意味あるのか無いのか…。毎日辛いです。まず何をしたらいいですか？大変参っていますので批判等はご遠慮ください。
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30歳女です。大学時代から過食嘔吐が始まりました。一日中食べ物のことか、自分の体型のことばかり考えてしまい、ネットをしたり音楽を聴いたりＤＶＤを見たりすることは好きなのですが、常に頭の半分くらいは「何か食べながらしたい」と思ってしまい、集中できません。少し前まで、毎日サラダとささみばかり食べていました。炭水化物はほぼゼロでした。でもしばらくするとストレスから過食してしまい（嘔吐はあったりなかったりです）、「こんなに食べちゃったから」と思って次の日から過度に制限した食生活をして、、という悪循環に陥っていました。運動はウォーキング程度ですが、一回やりだすと「昨日やったのに今日やらなかったら太っちゃうかもしれない」と強迫観念みたいなものもあり、精神的にしんどいです。最近は、そもそも制限しすぎるからいけないんだと思い、少しだけ食べる量を増やすようにしているのですが、「増やしすぎた」と思うと途中からどうでもよくなって過食に流れてしまいます。そもそも、食べること以上に楽しいことが今の私にはありません。結婚もしており仕事を続けていますが、常に充実感がなく、食事をしているときはなんとなく満たされる気がします。あとは週末に旦那とお酒を飲むことが好きでしたが、酔っぱらうと過食に走ってしまい、後悔することが多いので今後はお酒も控えようと思います。食べることも、お酒をのむことも自由にできず、この世にはそれ以外の楽しみもいくらでもあるとはわかっているのですが、どうも楽しいと思えず、どうしたらこの虚しさみたいなものがなくなるのかわかりません。とりとめのない文章になってしまい申し訳ありません。知っている人にはなかなか相談できず、投稿させていただきました。
とても悩んでます・・

今とても悩んでいます・・自業自得なのですが・・私は摂食障害になって４年です。今月になって過食ばかりの日（嘔吐、下剤無し）が10日間あり体重が6キロほど増えてしまいました。体が重く気持ち悪いです。太ったのが嫌で外にも出れません。しかし来週に友達と会う予定があり、それまでになんとかして元に戻して元気に友達と会いたいです。一週間ほどしかないのですが、決めたこととしては (1)水分のみの水断食 (2)夕方一時間ウォーキング (3)寝る前にストレッチ断食はいけないのでしょうが・・でももう時間がありません・・涙他に何か方法はありますでしょうか？？アドバイス等よろしくお願いします。
摂食障害なのでしょうか？

最初は食べ過ぎたときだけ指をつっこんで嘔吐（しかも全部吐けなかったです）が半年くらいでした。それから次は１日ドーナツひとくちとかチャーハンひとくちとか逆に全然食べない日々が続いて２週間で８キロ体重が減りました。（この時期が一番痩せてて気持ち的にも幸せでした。）そのあとまた過食になって今度は嘔吐を毎日繰り返すようになり指を突っ込んで頭が痛くなるまで吐くようになって１年。そのあと過食は戻って５キロほどやせたんですが普通の量を食べても嘔吐しないと気がすまなくなりだんだん指をつっこまなくても嘔吐できるようになってきてしまい半年。そして今は朝は普通に食べてお昼はサラダかアメとジュース、そして夜はサラダのみか食べません。毎日エクササイズのDVDをやってます。（ビリーズブートキャンプです）少しでも食べ過ぎたなと思うと下剤を飲んでDVDのエクササイズを３回も４回もやってしまいます。体重は怖くてはかれないのでもうずっとはかってません。でもがりがりじゃないです。鏡見ると自己嫌悪ばかりでジーンズをはいたりすると足の太さや体系のことでずっと鏡の前で悩んでしまいます。服を何回も変えてどれが一番細く見えるかとか考えたり。鏡見て外出るの嫌になることもかなりあります。これって摂食障害ですか？それともただのダイエット依存症みたいなものなんでしょうか？はっきり言って今の自分の生活（エクササイズやりまくって下剤飲んであまり食べない）に満足してるんです。痩せてきてるなと少しでも実感できるとすごく前向きになれるし楽しい気持ちになれるんです。自分のことも好きになれるし。こういうのってやっぱり病気なんでしょうか？もしそうだったら本当のがりがりで生理が止まったりする前に辞めなくちゃと思います。
摂食障害で狂ってしまった新陳代謝

高校時代に過食嘔吐が始まりもう１０年以上経ちます。私は常にどこかでもう一人の私がいたせいか、毎日毎食というほど過食嘔吐に依存してたわけではありませんでした。しかし続くときは毎食毎日でした。たまに止めることができても治ったわけではありませんでした。そういうことを繰り返していましたが、げっそりと痩せてたわけではなく、だけど太ってもありませんでした。ただ吐くから、顔がむくんでました。今は治そうと葛藤中です。去年１年間吐く事もなく無事に過ごし、その感にウオーキング、水中歩行、そして食事制限してきましたが、全然痩せません。かえって７キロは太ってしまいました。というものきっと冷蔵庫が空になるほど食べ尽くしては直ぐに吐くという行動で新陳代謝が狂ってるんだと思います。もはや私には普通のことでは痩せることはありません。たとえ絶食しようと… すみません、前置きが長くなってしまいました。その私でも、時間がかかっても痩せる方法ってあるでしょうか。自分が醜く感じ、仕方がありません。あと５キロ痩せたいのです。摂食障害の典型的な症状の１つ、「体が壊れそうなくらい、無理な運動をする」って言うもの私に当てはまり、ウオーキングももう３，４年続けています。夏にはスイミングを。いろんな有酸素運動をしてきて、ウオーキングはもはや私の生活の一貫となっていますが、効果はありません。こういう摂食障害の方ってなかなかいらっしゃらないから分からない方が多いとは思いますが、もしそのことに詳しい方、レス、お願いします。
摂食障害。

はじめて質問します。私は今25歳です。もともとそんなに太っていたわけではないのに、高校（17歳くらい）の頃まわりで流行っていたためダイエットにはまり、それ以来食欲が異常な気がします。大学生（19歳くらい）のときはリバウンドで過食気味になり、体重も痩せていた頃より10キロ以上増えました。去年から一人暮らしで、食生活に偏りが出たのと忙しいのでまたずるずると痩せました。ダイエットしたわけではなかったのですが、痩せていくのが嬉しくて食事制限のようなこともプラスしたりしました。しかし今度は、痩せた体を維持したいがために、ときどき過食してしまったときは嘔吐してしまいます。普通に食べれるときもあり、週に２日は彼と外食したりもします。そのときはカロリーが高いものを食べても吐きませんが、翌日少な目に食べてカロリーコントロールしてしまいます。過食嘔吐するときはストレスがたまっているとき、極度な食事制限の後が多いです。過食嘔吐を治したいのですが、もしも食べ過ぎても吐かずにいたら。。。と考えると太ってしまいそうでとても怖いです。過食嘔吐を完治させた方、長年続けていた過食嘔吐をスッパリとやめ、たくさん食べても吐かない生活をしたら体重はどれくらい増えるものなのでしょうか？ちなみに今、162cmで体重は42-43kgです。高校入学前、ダイエットしていない頃は158cmで48kgくらいでした。高校でダイエット中は160cm39kgまで落ち、その後大学生のときは52-53kgまで増えました。今の私の体型では全然魅力的ではないし、このままではいけないと不安でいっぱいです。体重を増やそうという気持ちはあっても、一体どれだけ増えていくのか、そして急激に増えてしまわないか怖いです。長文になってしまいましたが、克服された方教えていただければ幸いです。よろしくお願いします。
摂食障害とは

中２です。１、２週間夜ご飯食べなかったりとか、ほとんどご飯食べてない日が続いたと思っていたら、過食してしまって、それから１週間で５キロぐらい増えました。それからまた、給食も半分以上残すようになって家に帰ってもほとんど何も食べなくなってまた１週間くらいでまた体重が５キロ以上減りました。今は158cmで46kgです。過食の時期は51kgありました。自分で毎日カレンダーに理想というか、予想というか・・体重を書き込んでそれ以上あったり、食べすぎてしまったと思う日は嘔吐していました。今のこの体重で満足をしているというわけではありません。もっと痩せたいと思っているのですが、今日の夜、また過食をしてしまいました。お茶碗一杯のご飯と、パンを４枚も食べてしまいました。食べたらいけないとわかっていても、手と口を動かしてしまい、お腹がいっぱいなのにさらにパンを詰め込んでしまい、今後悔の気持ちでどうにかなってしまいそうです。また過食がきます。嫌です。多分後で吐いちゃうと思うんですけどほんとに過食だけはいやです。摂食障害って過食と拒食が交互（?）にくるのですか? そもそもこれはただのリバウンドなのでしょうか? ただのデブなのでしょうか?
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摂食障害に悩まされて気付けば３年目です。拒食から始まりその後はずっと過食嘔吐で悩んでいましたが毎日何回も過食嘔吐をを繰り返していたのが最近は過食嘔吐する回数も１週間に１回あるかないかまで減りました。他の日は普通に食べるか野菜やこんにゃくという低カロリーのものなどをお腹はちきれるまで食べて気分を紛らわせ吐いてはいません。だんだんよくなってきているとは思いますがやはりどうしても痩せなくてはいけないという観念がぬけません。昔みたいにガリガリの３０キロ台とは思いませんが最低でも今よりあと５キロは痩せなくてはと思っています。今　１５７．５センチ/４５キロで毎日自分の体を鏡でチェックしては自分の体系にショックをうけていますす。周りの友達には過食嘔吐の事実はもちろん内緒にしているのですが会うたびいつも「ちょっと痩せたんじゃない？ちゃんと食べてる？」とか「ちょっとぽっちゃりしたね～太ったよね～」とか私の体系にコメントしてきます。ご飯を少量しか食べないと「ダイエット？」とか言われるしもちろん自分の現状を伝えてない私が悪いですがその一言一言がやはり苦痛で最近は会わないようになりました。でも毎日吐いていたのがマシになっているのでこの痩せなくてはとはいう気持ちや友達の言動を気にするのもいつかなくなってくれるのでしょうか？過食嘔吐を克服された方は今ダイエットや周りの友達の痩せたね太ったね発言になんとも思いませんか？もう痩せなくちゃと思うことはないのでしょうか？例え今のまま過食嘔吐をしなくなってもまた周りの言動で振り回され同じことを繰り返すのではないかと不安なのです。
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17歳から摂食障害になり現在25歳です。最初は拒食、次に過食嘔吐、また拒食と鬱、今はチューイングと過食（嘔吐無し）、強迫性障害と買い物依存、不安症です。買い物の量と金額が尋常ではなく、どうしてもどうしてもやめたい。やめないと物凄い罪悪感で自殺してしまいそう・・・。1回スーパーに入ると欲しいものが我慢できず、また、ほしいと思ったものを買わずに我慢すると、後々、物凄く不安になってしまい、いつもこんな調子で1万円以上使ってしまいます。毎月15～16万浪費しています。私は月10万の働きなので貯金を切り刻んで生活しています。こんなに辛いのに、、一体どうしたら、私はこの摂食障害から脱出出来ますか？？苦しくて自分が嫌で嫌で、死にたいです。スーパーに入ったらおしまい。スーパーに行きたくないのに行ってしまう。、、、死にたい。死にたいです。こんな自分で生き続けるのが苦しくて辛いです。我慢が出来ない自分、苦しいのに、○○個買わなきゃダメとノルマのように大量に買ってしまう自分、もうスーパーには行きたく無い。行かない為にどうしたら良いでしょう？？この我慢の峠を越えたら、行かなくても平気（不安がない状態）になれますか？？医者には通っているので、それ以外の案をお願いします。依存症（やらないと不安、無いと不安、買わないと不安等…の感情、自我）から脱出できた人、どうやって脱出できたのか教えて下さい。不安を消し去りたいです。お願いします。お願いします。。。。
やっても無駄？

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