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ビオチンとアルアルファの効果的な摂取は？
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- zyarann
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ビオチン 主な働き：脂肪・糖質・たん白質の代謝に関与し、湿疹・皮膚炎などの緩和に役立ちます。 http://takeda-kenko.jp/vitamin/encyclo/biotin.html アルファルファ http://www.shufu2.jp/dic/hinto/0004.html 失礼な言い方ですが、飲まなくてもいいと思います。 サプリンメントは、薬ではありませんし、効用とかここでは申し上げられません。 ご自分で判断してください。
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