- ベストアンサー
ビオチンが肌に良いというのは本当でしょうか？
ビオチンが肌に良いというのは本当でしょうか？ ビオチンはビタミンCと一緒に服用することが推奨されていますが、それはなぜですか？
- nazeka2018
- お礼率33% (85/251)
- 薬学
- 回答数1
- ありがとう数14
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
アレルギーや皮膚炎で検索したらビオチンが出て来ました。 アレルギーを起こすヒスタミンを抑える働きがあるそうなので、そういう意味で皮膚炎が抑えられて美肌に戻るようです。 皮膚炎がなくとも摂取して悪いことはなく、活性化して健康的にはなるでしょう。 生卵の卵白のアルビンでビオチンが阻害される上に、ビタミンCとともに取らないと吸収されないなどの制約があります。
関連するQ&A
- アトピーにビオチンがいいらしい
「アトピーにビオチンがいいらしい」ではなく、 実際ビオチンを服用していてる方、もしくは、していた方、教えてください。 本当にビオチンは効きますか？ 私は２０年くらいひどいアトピ－で、 １ヶ月前からビオチン服用をしていますが、 全く改善の兆しがありません。 多分長期服用しなければいけないと思うのですが、 本当に改善されるのか、本当に不安で不信です。 実際の体験談をどうか教えてください。
- ベストアンサー
- 病気
- 肌を綺麗にするには、コラーゲンと？
肌の為にサプリメントでコラーゲンを飲んでいます。さらに、喫煙するのでビタミンＣが不足しているだろうと、ビタミンＣも一緒に服用しています。 ですが、うろ覚えでビタミンＣはビタミンＣだけを摂っても、尿で流れて意味がないと耳にした事があるのですが、一体何と組み合わせると、ビタミンＣをより吸収できるのでしょうか？ また、ホームケアでお肌が綺麗になる裏技的な事を是非知りたいです！
- ベストアンサー
- スキンケア
- ビオチンの飲み方について。
アトピーとかアレルギーとか皮膚病じゃないのでビオチン療法が目的ではないのですが、 肌と髪と爪のために飲みたいです。その場合、ビオチン単品だけでも効果ありますか？ 普通肌のひともミヤリサンとか飲まなきゃ意味ないんですか？？
- 締切済み
- コスメ・化粧品
- ビオチンとアルアルファの効果的な摂取は？
友人がビオチン（１錠５ｍｇ）と、アルファルファ（１錠５００ｍｇ）とゆうクロレラみたいなサプリメントとをくれました。 アトピーや肌に良いらしいのですが、何時に何錠服用すれば効果的なのか知ってる方。教えてください。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- ビオチンと腸内細菌叢の改善について教えてください。
掌蹠膿疱症の改善のため、ビオチン（１日２０ｍｇ）を服用しています。一方、腸内細菌叢を改善して、ビオチンを体内で生産できるようにしたいと考えて、乳酸菌ミックスのサプリメント（米国製）をとっています。最終的にはビオチンのサプリメントを服用しなくてすむようにしたいと考えています。 ビオチンの服用は、掌蹠膿疱にはかなり効果があるように感じています。 しかし、乳酸菌はビオチンを生産する一方、消費もするとききました。 とすると、 (1)ビオチンを生産する菌と、消費する菌が違う種類の菌で、ビオチンを生産する菌を増やせればよいということになるのでしょうか。 (2)同じ菌が、ビオチンの生産と消費を同時にしているのでしょうか。あるいは環境や場合によって生産したり消費したりと変化するのでしょうか。 (3)結果としてビオチンの消費量より生産量が多くなればよい、ということになるのでしょうか。 (4)乳酸菌のサプリメントに使われている菌は、ビオチンを生産する菌なのでしょうか（商品説明にはそのように書かれていますが）。消費はしないのでしょうか。 (5)結論として、ビオチンを生産する目的で乳酸菌をサプリメントでとることは意味のあることなのでしょうか、ないことなのでしょうか。 (6)意味のないこととして、体内でビオチンを生産できるようになって、ビオチンサプリメントをとらなくてすむようなほかの方法はあるのでしょうか。 (7)腸内細菌叢を改善することで、ビオチンのことを除きどのような効果が期待できるでしょうか。 (8)乳酸菌サプリメントの服用を中止すると、まもなくデフォルトの細菌叢に戻るといわれていますが、長期に服用することで、腸内細菌叢が改善された状態で固定することはできるでしょうか。 通常便秘気味で、現状の米国製乳酸菌サプリメントをとると改善されます（便秘の改善も目的です）。 以前、「ミヤリサン（酪酸菌）」や「ビオフェルミン」を服用したこともあるのですが、用法通りに服用したところ、かえって便秘がひどくなり、現状のサプリメントに落ち着きました。 ながなが申し訳ありませんが、教えてください。
- 締切済み
- 病気
- ビオチンの形態についての質問です。
『ビオチンには８つの形態があり、体が利用できるビオチンはｄ体のみ』 という説と『ビオチンには、光学異性体というＬ形とｄ形が同じ量づつでき、 Ｌ形のみが薬として有用で、d形はＬ形の作用を打ち消してしまう』 という説の両方を聞きました。 現在、すべてｄ形のみのビオチンで作られている薬を服用しているのですが 効果があるのかどうか、素人なので全くわからなくて悩んでいます。 どちらの説が正しいのかご存知の方がいらっしゃったら 教えていただきたいと思い質問しました。よろしくお願い申し上げます。
- 締切済み
- 病気
- とにかく真っ白な肌にしたいです！！（少し長いです；
私は肌の色が黒くて悩んでいます；昔からそれがコンプレックスでした。地黒だと思って諦めていたのですが、腕や足の色に比べて胸が白いことに気づき白くなるように頑張ろう！と思い始めました。 今していることは、日焼け止めを塗ることはもちろん、帽子や日傘で紫外線を防ぎ、なるべく長袖のものを着用するようにしています。肌を白くするには、ビタミンＣが良いと聞いたのでビタミンＣを摂るようにしたり、緑茶やはとむぎ茶を飲むようにしています。 人間は本来の肌の色よりも白くなることはできないようですが、マイケルジャクソンのようになんらかの方法で白くなることはできるみたいですね。あれは危険な薬を使用するみたいで、肌にはよくないようですが；でも私も本当にこれでもか！っていうほど真っ白になりたいです。 本当に真っ白な肌になるためにはどうすればいいでしょうか？どんなことをしても色白になりたいです。白くなれる方法や商品（クリームや化粧水など）を教えてください。なるべく即効性のあるものだと嬉しいですが、「美は一日にしてならず」ですから、時間がかかってもとにかく効果があるものがいいです。 それと、ハイドロキノンというシミを消す薬で白くなれると聞いたのですが本当でしょうか？ 教えてください。宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- スキンケア
- 名古屋市近郊でビオチン（ビタミンＨ）のサプリメントを買える店
今日、名古屋市内の大きな薬局でビオチン（ビタミンＨ）単独（ビオチン以外の成分が入っていない）のサプリメントを探してみたところ、ありませんでした。 マイナーなサプリメントだと思いますが、名古屋市近郊でビオチン（ビタミンＨ）単独のサプリメントを買える店を探しています。電車で行ける範囲なら大丈夫です。「ここならありそう」という所ではなく、実際に売っている所の情報がほしいです。
- 締切済み
- 医療
- これをやり始めて肌が綺麗になったとか
これをやり始めてから肌が確実に肌が綺麗になった事とかありますか？ あれば教えてくださいorz 例えばイオン導入とか、ビタミンCを飲むとか イオン導入って効果あるんでしょうか？
- ベストアンサー
- スキンケア
お礼
回答ありがとうございます。 なるほど。