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ビオチンが肌に良いというのは本当でしょうか?

ビオチンが肌に良いというのは本当でしょうか? ビオチンはビタミンCと一緒に服用することが推奨されていますが、それはなぜですか?

質問者が選んだベストアンサー

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  • KoalaGold
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回答No.1

アレルギーや皮膚炎で検索したらビオチンが出て来ました。 アレルギーを起こすヒスタミンを抑える働きがあるそうなので、そういう意味で皮膚炎が抑えられて美肌に戻るようです。 皮膚炎がなくとも摂取して悪いことはなく、活性化して健康的にはなるでしょう。 生卵の卵白のアルビンでビオチンが阻害される上に、ビタミンCとともに取らないと吸収されないなどの制約があります。

nazeka2018
質問者

お礼

回答ありがとうございます。 なるほど。

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