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ストレス解消法なんですか？
マレンヌ（@Marennes）の回答
- マレンヌ（@Marennes）
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こんばんは。 幾つかパターン挙げて良いですか？ (1)会社帰り 一人ひっそり呑むかすぐ帰宅してしまうのですが、ストレス発散はクルマで流します（飲酒してないですヨ）。飛ばすわけでも無く遠出もしない犬の散歩程度の短時間ドライビング・・・ただハンドル握ってシフトチェンジする（マニュアル車です）・・・これだけで幸せ。好きな音楽を聴きながら・・・♪。気に入った景色でクルマ止めて外を眺めたり缶コーヒーも好きです。 (2)家にいる時。 ・趣味の本等を読んで音楽を聴く。安酒呑んでるか、日中ならコーヒーや紅茶（この時期なら水出しのフレーバーティ・例えばルピシアとかのいろいろ） ・家事・・・特に掃除は好きです。料理は奥さんお任せですが、片付けや掃除関係は私は全く苦にならないので。台所も風呂場も窓拭きも。その時間で出来そうなことをポチポチと鼻歌やスマホから音楽聴きながら・・・。 (3)うぇい！っとさっぱりしたい時 ・自転車で２０～80km程度ですが走ります。ただひたすら飛ばす感じで必死に汗ダラダラでゼイゼイするくらい。 ・ジムで泳ぎます。ヘタレなのでカリキュラム組んでも2000m＋α程度ですが、インターバルの時間詰めてめいいっぱい・・・フラフラで終わった後しばらく放心状態に（苦笑） (1)と(3)は物事に集中するイメージ。(2)はリラックスして遊ぶ楽しむ感じでしょうか・・・m(__)m
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