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自分が許せない。
ここで書き込むのは最後にしようと思います。 もう、自分が許せません。毎晩毎晩襲ってくる不安に打ち勝てなくて、強い安定剤（処方されたものを処方の量飲んでいます。けしてODなどではなく）を飲んで、自分の気持ちから逃げるしかなくて。 どうしてだろう？どうしてこんなに苦しいんだろらう？、、、という疑問に「あながが我儘だからだよ」と私のなかの私が答えます。分かっています。私は現状で十分幸せなのに。それを幸せと思えない私が我儘なんです。 世の中にはもっともっと過酷な経験をして苦しんでいる人がいる。 私は抗鬱剤や、精神科の通院やまして入院なんて、そんなことをする資格や価値がないんです。、、、こんなこと言って、悲劇のヒロインぶってなにしてんのって思う。 もう、自分の思考全てが許せない。 全否定したい。いなくなりたい。 いろんなことを試してきました。通院や薬やカウンセリングや、いったん仕事も辞めて休息もしました。朝陽を浴びる習慣も。 だけど、もうやめようと思います。 生きていくって、ただ息をしていればいいですか？これからさき、迷惑しかかけられないのに生きていたほうがいいんでしょうか？ 最後に教えてください。
- niko1512
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- 心の病気・メンタルヘルス
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普通に暮らせることの幸せを知ってる人は少ないと思います。 人間欲があるから。 上を望みますからね。 今ニコさんは生活できますよね。 生活できる事を喜びませんか。 これからさき、迷惑しかかけられない？ そうですか？ 今のニコさんが変わったら それでもこれからさき迷惑しかかけられないと思うでしょうか。 さきのことはわかりませんよ。 毎晩襲ってくる不安ってどんなものですか。 具体的に何が不安なんですか。 一緒に考え方を変えていってみませんか。
こんにちは。 人に役割を与えることも、 また人を喜ばせる一助です。 人は助け合って生きていくものだと思うんです。 小さなことでも、人を支えることは出来ます。 生きているだけで、わたしたちは、 幸せを手にする可能性だけは失いません。 質問者さんは、神様から幸せを確約されたら、生きたいですか？ もしも、お答えが、はい、ならば、 まだ望みはありますよ、きっと。
- obrigadissimo
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お礼、拝見しました。 あるがままを、あるがままに 受け容れることができれば、 自己攻撃は、消滅するのでは ないでしょうか。 で、しばらくの間、その種の 思考のジャグリングを休止して、 カラダを動かすことにして、 特技などいまいま可能なことで、 社会貢献、地域奉仕を 始めてみませんか。 東日本の被災地支援などでも 宜しいのです。 Have a nice time！ Ciao！
- hiroasi
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＞私は長女で女性です。 ＞自分が何もやらずにただ駄々をこねている子どものように思えます。 ＞いい大人なんです。もうすぐ20代も終わってしまうのに。 ＞どんなに考え方を変えようと思っても、できなくて、体調も悪くて、 ＞でも精一杯やっているはずで、でもそれを打ち消す自分がいて、、、。苦しいんです。 長女ということですが、お母さんから、 「あなたはお姉さんなんだから」 と言われて、育てられましたか。 また、あなたは、 自分は 「大人なんだからしっかりしないといけない」などの、 「私は●●なんだから、××しないといけない」 という気持ちは強いですか。 自分でどのようにかんがえていますか。
- lisuco
- ベストアンサー率50% (1/2)
客観的に自分を見ることもできて理性的であって立派だと思いますが、 自分のどこが許せなくて何が不安なのですか？ 過去に何かのトラウマがあるか、薬のせいではありませんか？ 誰もが不安もありながら生きているのが普通ですよ。 コチラをオススメします。http://carrier-gift.com/
- shift-2007
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- trytobe
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「世の中にはもっともっと過酷な経験をして苦しんでいる人がいる。」 とおっしゃるわけですから、その人を助けにいけば、自分の苦しみもその方の苦しみも解消されるのです。 それが論理として受け入れられないならば、下手な考え休むに似たり。全くそういう暗黒を気にしないで過ごす人生を選ぶのが幸せです。処方薬をそのまま受け入れて。 それ以上、自分にも他人にも反論するのは、誰の得にもなりませんし、自分も楽になりません。奉仕の精神で、周囲の病める人に手を差し伸べる人生もありますでしょう。
これが最後の書き込みなら解決しないで下さい。 そしたらずっとお話しできますから。 迷惑しか掛けられないのに生きていた方がいいのかって思うなら 迷惑かけない生き方しませんか。 死んだと思ったら何でもできますからね。 生きていいんですよ。 生きましょうよ。 死にたいと泣いてる自分が許せないんですよね。 生きたいんだと思いますよ。 ただ人に迷惑をかけたくないだけ。 収入が足りないなら仕事を見つけませんか。 収入のある喜びを味わってみませんか。 以前働いていたんですから働けない事ないんですから。
- hiroasi
- ベストアンサー率22% (46/202)
あまり具体的なことを書かれていないので、教えてほしいのですが。 「あながが我儘だからだよ」というのは、 具体的に、何についてそう思うのですか。 もう一つ、あなたは女性で、長女ですか。
お礼
ありがとうございます。 私は長女で女性です。 また、我儘だと思う理由は、屋根があって、布団にくるまれて、通院もできる。それだけで幸せなはずなのに、そうと思えないことです。それと、辛さに囚われて考え方をかえられないことです。 自分の幸せは自分で決めるものだと思います。でも、そうできない。 自分が何もやらずにただ駄々をこねている子どものように思えます。いい大人なんです。もうすぐ20代も終わってしまうのに。 どんなに考え方を変えようと思っても、できなくて、体調も悪くて、でも精一杯やっているはずで、でもそれを打ち消す自分がいて、、、。苦しいんです。
- inochi_bf
- ベストアンサー率7% (10/127)
自身の幸せを生きる目的にしてしまうと先がありません。 あなたは、あなたにしかできない、すべきことをするために、生かされています。 もし理解できれば、すべきことが見えてくるかもしれません。 その先に、結果として、幸せはやってきます。
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