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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:加圧トレーニング。どちらがいいでしょうか?)

加圧トレーニングの比較と効果は?

このQ&Aのポイント
  • 加圧トレーニングを検討している方へ、A店とB店の比較をします。
  • A店は機械で締める加圧ベルトを使用し、圧迫感やしびれを感じましたが、筋肉痛が少なく赤い斑点も一時的でした。
  • B店はトレーナーが手で絞めるタイプの加圧ベルトを使用し、しびれが少なく筋肉痛がひどかったです。月何度でも通いたい放題です。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • yaasan
  • ベストアンサー率22% (2719/12255)
回答No.1

A店が本来の加圧トレーニングで、B店は足りない分をきつい運動で補ったり、通いたい放題でお得感を煽ったりしているように思います。 B店も加圧に限れば、あまり良くないかも解りませんが、きつい運動をA店での回数以上にこなせば、質問者様の目的は達成できるのではないか、と思いますので、後は好みだと考えます。

peko811
質問者

お礼

お返事ありがとうございます。A店の方に気持ちが揺れてます。ありがとうございました。

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