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妊娠二ヶ月・・・ウォーキング毎日１時間は大丈夫？
lyumiの回答
- lyumi
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こんばんは☆ まず、ご懐妊、オメデトウございます！！ 良かったですねぇ・・・。 妊娠初期はムリは禁物ですよ～。 特に、双子ちゃん？？なんですか？？ 一人でも初期は大変ですから、ムリはなさらない様にした方が良いです。 他の方も書かれていますが、安定期に入れば多少の運動は出来ると思うので・・モチロン、産婦人科の医者に許可を取ってから・・ですが。 マタニティービクスもありますし。。。 太ると、「今すぐ、痩せなくっちゃ～」と思って必死に頑張るんですけど、今は今。大事な時期なので、大切な赤ちゃんが流れないようにする方が大事です。 参考まで。。。
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お礼
お返事ありがとうございます(^-^)痩せるより、今はもっと自分の体を大切にする大切な時期ですよね。みなさんからのご回答とても参考になりました。安定期まで静かにまって体を休ませたいと思います。マタニティービクスとかも興味があるのでいずれやってみたいなって思っています。