- 締切済み
お酒タバコ以外で気分転換できるものを教えてください
健康を考えお酒を来年から止めようと思います。 タバコは数年前に止め禁煙は続いています。 そこで お酒のように 比較的安価で手に入れやすく 高揚できるものはありますでしょうか。 もちろん合法のものに限ります。 高揚に限らなくても気分転換できる お酒やタバコのように手軽にできるものを探しています。 何かおすすめなものがあれば ご教授お願いします。
- helpkudasai
- お礼率95% (167/175)
- 禁煙・禁酒
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- yu6mi96
- ベストアンサー率12% (8/64)
法定速度でゆったりバイクはスカッとしますよ。 教習所でいろいろ知識はいるし楽しい
- mkoda
- ベストアンサー率7% (18/257)
自分は、散歩（ウォーキング）して気分転換しています。 最初は、数kmから始めて徐々に増やしていき、今では10km歩いています。 あらかじめ設定した距離を設定すれば、ウォーキングが完了したときに達成感を得られます。
お礼
回答ありがとうございます。 景色のいい場所を見つけ今度して見たいと思います。 参考にさせていただきます。
- toppojijo
- ベストアンサー率2% (12/431)
ジョギングがいいと思います。お金もかからないですし、健康にもいいし、ストレス解消にもなるしで、いいことだらけです。ただ、最初はウォーキングから始めて、体に負担がかからないようにしたほうがいいです。
お礼
回答ありがとうございます。 何事もいきなり始めると体がついていかないことありますね。 参考にさせていただきます。
- noivanstein
- ベストアンサー率13% (13/98)
アルコールフリーの飲料はどうですか？ 今はかなり種類も出ているのでビールテイスト、チューハイテイスト等いいと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 ノンアルコール飲料おいしいですよね。 ビールテイストのものは良く飲むので チューハイテイストなども今度飲んでみようと思います。
- showeran
- ベストアンサー率7% (41/531)
お金のかからないくだらないことをすることです。 塗り絵とか。 役立つことだと、仕事的になり、気分転換になりません。
お礼
回答ありがとうございます。 ＞役立つことだと、仕事的になり、気分転換になりません。 なぜか仕事的なものに考えがつながってしまうことありますね。 参考にさせていただきます。
- gigadanon
- ベストアンサー率4% (20/459)
ネットゲームとか、気分転換になるかも。 はまると時間がかかりますけどね。
お礼
回答ありがとうございます。 ゲームは好きです。 熱中しすぎてしまうこともあります。 参考にさせて頂きます。
- mauko383838
- ベストアンサー率0% (0/0)
旅にでるとか 新しく趣味を作るとかいいですよ 音楽をはじめたりとかも 歌はいいですよ
お礼
回答ありがとうございます。 旅は考えるだけでいつも終わっております。 色々なところにいってみたいです。 また、旅の想像だけでもリフレッシュできますね。（笑） 参考にさせて頂きます。
- kitty-wu
- ベストアンサー率6% (30/460)
ハイキングや軽度の運動などはどうでしょうか。数値の目標や達成感もあり、楽しいと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 ハイキング思いつきませんでした。 自然にふれることでリフレッシュできそうです。 参考にさせて頂きます。
- dennisrobin
- ベストアンサー率5% (12/232)
コーヒーか紅茶がいいと思います。 高揚出来るものは難しいですが、栄養ドリンクなんてどうでしょう？ 普段飲み慣れていないのであれば、力がみなぎる錯覚を得られるかもしれません(^-^)
お礼
回答ありがとうございます。 栄養ドリンクは思いつかなかったです。 リフレッシュを目的のイメージもあり良いですね。 参考にさせて頂きます。
- taka7979
- ベストアンサー率12% (44/350)
お酒とタバコをやめた者です。 質問者様と同様に、安価で手軽な代替になるものを探した結果、 FXに行きたありました。 今は出先でスマートフォンを使って取引でき手軽ですし、 お金に関しても少額でやっておりますので、月に一万勝つか負けるか程度です。 抵抗が無ければお試しになってみては如何でしょうか？
お礼
回答ありがとうございます。 FXは聞いたことしかないですね。 調べてみたいと思います。 参考にさせて頂きます。
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