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糖尿病の食事療法
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こんばんは。 ガイドを参考にすれば ということですね マックは一食セットで ６００キロカロリーくらい ケーキは一人分が ２５０キロカロリーほど ガイドには外食のカロリーも記載されています 糖尿病ではないが １４００キロカロリーに抑え肥満を解消する という点で なんでも食べてよいと言いつつも 食べられるものが 限られてきます。もちろん なんでも食べてよいからと言って 毎日毎日外食をしていれば とうにょうだけでなく血圧などにも影響が出ます 先生が言いたかったのは あれもこれも駄目だと制限しストレスを感じないように ということではないかと思います。＊ストレスも糖尿の因子なので ただ カロリーさえ守っていれば大丈夫かといえば 脂質 糖分 などがあるため 食べても良いが ほどほどに ということが真だと思います
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