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ダイエット

minatofuneの回答

回答No.2

間食をすべてやめ、毎日の食事の量を少し減らすとよいですよ。 「おかわり」はやめましょう。

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　学童期の適正体重を測るローレル指数では200となり、明らかに太り過ぎ…
  • noname#195146
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