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一日にデザートを食べ過ぎる
u_s_a_b_i_t_t_iの回答
こんにちは(◎`・ω・)ノ 質問が目に留まったので僭越ながら 回答させていただきます！ まず間食どうこう以前に、昼食の「おかずのみ」という のが引っかかりました。 炭水化物は確かに食べすぎはよくないですが、 食べなさすぎもよくないと聞きますよ(´・ω・｀) ただ夕食のもずくやわかめなど、腸を整える海藻類を食べている というのはすごくいいと思います！ そして本題のデザートについてですが、 運動をある程度しているとおっしゃっているので 学生さんならそのくらい食べてしまっても全然 問題ないと思います。 デザート自体、あまり身体にいいものはないですが… 我慢して辛くなるのなら、食べていいと思いますよ！
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