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死にたい気持ちをどうやり過ごしていますか？
皆さんは、例えば病院に行き薬もきちんと飲み、それでもなお死にたいという気持ちから逃れられないときどうやり過ごしていますか？ 私は精神科へ通院し毎日処方通り薬を飲み頑張っていますが、それでも毎日やるせない気持ちになり強く「早く死にたい」と思ってしまいます。 とてもつらいです。 自分はこうすると落ち着くよという方法があれば教えていただきたいです。 よろしくお願いします。
- 心の病気・メンタルヘルス
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- LHS07
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- uitinka
- ベストアンサー率20% (205/995)
死にたいという気持ちは，自分の体が思うようにならないから起こる気持ちなのです。 毎日薬をきちんと飲んでいても死にたい気もちになるのは，人間としての変化がないからです。 時には薬は忘れるくらいが，体にはちょうどよいのです。本当はこれが本来の人間なのです。 落ち着く方法は，何かに没頭することです。例えば書道・絵画・音楽を聴く等々を行うのです。 この他に必ず散歩する。１日２～３回この時，目に入るものに楽しさを見つけるのです。 数年実行すれば知人も出来話も出来ます。そうして新しい事柄を知ることで活（かつ）がわくのです。
お礼
回答ありがとうございます。 人間としての変化、ですか…。 確かに日々もやもやしているだけで変化も何もない生活をしている気がします。 そして薬にも少し依存気味かもしれないです。 具合が悪く今の状態では何かに没頭するのは難しいかもしれませんが、散歩などで目に入る楽しさ・美しさを感じるのはとても良いことですね。 体調がいいときは少し外に出てみようかと思います。
- ミッタン（@michiyo19750208）
- ベストアンサー率15% (3872/25504)
質問拝読しました 私は根性がないので、リスカも死にたいとも思ったこともありませんし、できません ただ、私なりの人生のどん底はありました とにかく、寝てなさい 嫌なこと考えなくて済みますから
お礼
回答ありがとうございます。 回答者様にも人生のどん底の時期がおありだったのですね。 嫌なことは考えないのが一番ですね。 寝れるときは寝てしまおうと思います。
- LHS07
- ベストアンサー率22% (510/2221)
子供のときに、前世でのつらい記憶を思い出し強烈に死にたかったです。 学校へは毎日行きましたが 別の場所に移動するときとか一緒に何かするときだけ先生の言うことを聞いていました。 その他は引きこもっていました。 私は今は強烈に死にたい気持ちはありませんが、 本を読むこと、リコーダーを吹く、 クラシックを聞くＣＤに解説があったりしますねそれを読みます。 楽典を読んだりして、楽式論で覚えたことを考えながらクラシックを聞きます。 ソナタ形式は１つ目の主題があって次に２つ目の主題があって その次は１つ目の主題からの変奏、次に２つ目の主題の変奏 もう一度また１つ目の主題があって次に２つ目の主題があって コーダという終わりの部分があります。 すなわち 提示部 変奏部 再現部 コーダ ですね。
お礼
回答ありがとうございます。 前世の記憶に苦しめられるとは何ともおつらそうな体験ですね。 私はそういった経験はありませんが過去の記憶にはよく苦しめられます。 クラシックも色々と構成？があるんですね。 好きな音楽を聴くのは癒されますよね。
- joqr
- ベストアンサー率18% (742/4026)
死にたくなければ死ねない 本当に死にたいのなら、 死んでしまっても後悔は無いと思う
お礼
回答ありがとうございます。 仰ることはそのとおりだと思います。 ただ、私は死にたいと望んでいるのではなく「死にたいという気持ち」に陥ってしまうのです。 自分でもとてもめんどうくさい気持ちです。
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