うつ病と双極性障害から解放されたい

質問

４０台後半男妻子有りです
ひょっとして自分はうつ病じゃないだろうかと疑問に思ったのが今から１２年前、片田舎の営業所長になり毎日仕事も電話もなく、出あるいても市中のどこにいっても相手にされず。そんな状況が一年もつづいたらだんだん気分も滅入ってきて、暗い人間へと変わっていきました。
精神科へ行くのは抵抗がありましたが思い切っていってみました。薬を色々だされそれから５年間のみつづけよくなってきたなーと思うようになってきていたのです。
そんな時転勤があり、転勤先で仕事や人間関係がうまく行きませんでした。
あるとき会社の支店長が来てちょっと病院へ行ってみたほうがいいんじゃないかというような趣旨の事を言っていました。
その時私は信じがたかったのですが、廻りから見て私は躁転していたのです。
早速薬を貰い１ケ月位で治まるよとのことでしたが実際は２ケ月位かかったように思います。
その間仕事も休みましたが、出勤するときは廻りの目がきになって物凄くいやでした。
しかし躁転が治ったと思ったらこんどは１年くらいうつ状態が続き仕事もしょっちゅう休みました。家にいても気分がすぐれず、もともとお酒が好きだったので酒びたりの毎日を送るようになりそれがまたうつに拍車をかけ、朝出勤出来ないという悪循環を繰り返しました。
その後は躁状態とうつ状態が交互にやってきて、躁状態の時には、散財、電話、変質者、夜眠れない、対人関係を壊すなど色々な症状が出て大変でした。６年ほど双極性障害を味わって今年リーマスを１錠ふやしたら躁状態は治まりました。
だけど不安感や何かしらの恐怖心、が常にあり、又体もだるくて何をするにもめんどくさい状況です。先日ちょっと不眠だったことがありそれも躁状態が出ているのではと不安になります。
もう精神状態がバラバラで私は職場でも社会でもまともには生きていけないのではないだろうかと思っています。この長い長い治療生活はいったいいつまでつづくのでしょうか？

回答No.2

arkwaka

三十代後半妻子ありです。双極性障害です。自己体験で申し上げるならまずご家族への開示と協力がキーです。
自分がこんな状態で家族に申し訳ないという気持ちもお持ちでしょうが、まずご自身が持つ生活の最小単位である家族の理解と協力がなければ何も進みません。それ無しにいきなり外に求めると家族との距離感に失敗し余計に自分を責める事になり、家庭を失いかける事にもなりかねません。必ず順番を間違えないようにして下さい。
薬は飲めば状態は治まるといいますが、一喜一憂は消えません。それが普通の人より激しくなるのが我々の症状ですよね。よくご存知のはずです。
であればその起因となるもの、一刻も早くお酒を断ちましょう。厳禁なのもご存知のはずです。言い訳はぬきにしましょう。一滴もだめです。
ノンアルコールだからとかくだらない言い訳はいりません。お酒を一切やめましょう。
その二つができれば病状は急速に改善されるはずです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
酒はもう２年以上飲んでおりません。
妻は全てわかっています。子供たちには説明はしていませんが、中学生なので薄々感じているようです。