脚の太さについて。真剣に悩んでます(>_<)

質問

私は身長154cmで、ふくらはぎの太さが33cmです。
ずっと前から、自分のふくらはぎが太いことがコンプレックスで、ズボンやロングスカートしかはけません。(*_*)
母からは、別に気にするな、と言われますが、やっぱり気になります。10代だし、夏なので、ホントは脚出したいです。………

でも、親戚の女性ほとんど脚が太いのでもう遺伝だと思います。

やっぱり私のふくらはぎ、太いですか？脚だしてたら正直残念な太さなのでしょうか??

正直におねがいします。

あと、お金をかけずに、脚が細くなる方法などありますか？
あれば是非教えてください！

よろしくお願いします。

回答No.3

hp100 · ベストアンサー

理想的プロポーションの数値化とでも言いますか
ゴールデンカノンという物があります
自分の身長×0.2＝理想のフクラハギ
大抵の人は「理想のフクラハギ+3cm」くらいだと思いますよ

身長以外にも体重,体格にもよると思うので一概に言えませんがそんな太くないのでは？
遺伝云々ですが,浮腫みやすい家系ではありませんか？
運動すると筋肉が付きやすい家系だったりしませんか？
筋肉が付きやすい人が運動すると逆にフクラハギ太くなりますよ

私は凄く浮腫みやすいので足も太くなりやすいです
浮腫み取りのリンパマッサージするとフクラハギ-2cmチョイ細くなります
浮腫み取りマッサージをしてみては？

お礼

回答ありがとうございました。

たしかに、陸上部だった祖母の脚も………ですね。。なるほど！変な力をふくらはぎにかけていたから太いのだと思っていました(;_;)筋肉付きやすかったのですねΣ(￣ロ￣lll)納得です（笑）
太くないですかね??hp100さんのアドバイスどおりだと、理想が30cmなのでちょうどですね！最大のコンプレックスだったので、なんかうれしいです(*^-^*)自信がつきました！ありがとうございますm(__)mm(__)m
浮腫みとりのリンパマッサージ、早速やり方調べて実践したいと思います（*'‐'*)♪♪♪
本当にありがとうございましたヽ(^^)(^^)ノ♪

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

出来るだけ歩く様に心がけてください
歩くのが少なすぎるとやはり太くなりやすいです

お礼

回答ありがとうございました。
やはり運動ですね。よし！がんばります☆

ちなみにやっぱり太めなんですかね？

回答No.1

ゆのじ（@u-jk49）

筋ではなく脂肪に違いなく、そうであるなら、毎日、スクワットとカーフレイズをどうぞ。

お礼

回答ありがとうございました。

スクワット……頑張ってみます！