- ベストアンサー
1500mのタイムを縮めたいです。
NNN333NNNNの回答
- NNN333NNNN
- ベストアンサー率0% (0/15)
1カ月で目標までもっていく。 1カ月で10kg減らしたいとかのたまう連中と同じですな(笑)
関連するQ&A
- 3000m走のトレーニング方法を・・・・・・
6ヶ月をかけて3000m走のトレーニングをしたいと思います。 今のタイムが10分40秒です。 目標では10分を切れたらいいな・・・・ と思っています。 良いトレーニング方法は、ないでしょうか。 ご回答お願いします。
- 締切済み
- マラソン・陸上競技
- 30メートル走のタイム
陸上で短距離をしている者です。 気になることがあるので質問させていただきます。 練習の中で30メートル走がよくあるのですが、50メートル走と違い、30メートルの記録は100メートルの記録の目安になるデータがわかりません。 ここで質問です。100メートルを10秒台で走るには30メートルを何秒ぐらいで走れればいいのでしょうか? 具体的な目標タイムがわからないのでまだタイム測定ができていない状態です。 回答よろしくお願いします
- ベストアンサー
- その他(スポーツ・フィットネス)
- 50m走、タイムを縮めたい!!
4/28に、スポーツテストで直線50mのタイムを計ります。それまでに、なんとかタイムを縮めたいです! ちなみに中3の女子で、前回(1年前)のタイムは8秒6です。 8秒台前半か、7秒台後半位までにいけたら凄く嬉しいです。 普通に学校に通っている者ですし、日中ずっとやりっぱなしのようなトレーニングは無理かと思います。 あと1週間ちょっとしかありませんし、無理難題なのは承知ですが……! 上の目標タイムは無理だとしても、少しでも早くなる方法、あれば教えてください!!
- ベストアンサー
- その他(スポーツ・フィットネス)
- 1600m走のタイムを向上させるには?
12月までに4分30秒以内で1600mを走り切れるようになる必要があります。現在のタイムは丁度5分なのですが、この目的は達成可能な域にあるでしょうか?もし可能であれば、一日にどれくらいの時間をトレーニングに費やす必要があるでしょうか?18歳男性です。
- ベストアンサー
- マラソン・陸上競技
- 短期間(2週間)で4.5km走のタイムを向上させるトレーニング方法等を教えてください!
短期間(2週間)で4.5km走のタイムを向上させるトレーニング方法等を教えてください! 現在のタイムは、17分50秒くらいです。(目標16分台) 2週間では、高が知れていると思いますが、1秒でもいいので、タイムを縮めたいと考えています。 もっとも効率的かつ効果的なトレーニング方法をご教授ください! (LSD系がよい、インターバル系がよい等) どんな練習でも耐えます。 よろしくお願いします!
- 締切済み
- マラソン・陸上競技
- 現在、小学校6年生の娘がいます。1500m走で、なんとかいい結果を出し
現在、小学校6年生の娘がいます。1500m走で、なんとかいい結果を出してもらいたいと毎日ランニング1Kmくらいを欠かさずにはやっているのですが、ここ2年間でタイムが上がりません。私は陸上競技の素人なので何かトレーニング方法など間違っているのではないかと思い、知識のある方に教えていただきたいと思いました。娘は1500mを6分くらいで走るのですが、3分15秒(100mを21秒)切るようなペースで走っていくことを目標にずっと考えています。ちなみに娘は50m走を全力で8.5秒くらいでしか走れないのですが、可能なのでしょうか。一週間のトレーニング方法やトレーニング時間、目標を達成するためのコツや考え方などどんなことでも私に知恵をください。
- ベストアンサー
- マラソン・陸上競技
- 5000m20分切りからのタイム向上
40代の中年ランナーです。 5000mのタイム向上を目指してます。 今の走力は5000m20分10秒程度です。 昨年秋に気合いだけで20分を切って 19分50秒台を出しましたが、 燃え尽きてしまったわけではありませんが、 それっきりになってしまっています。 少なくとも5000m20分は常に切りたい。 そしてあわよくば秋までに19分を切ってみたいと 目標を立て、この春から朝10キロのジョッグを 週3日、そして週1回インターバルを 400m×10本を90秒で練習しています。 ちなみにたまにトライする1000m×5本は 現在は4分ジャストがやっとです。 この程度の練習を続けて秋に見えてくるのは どのくらいのタイムが想定できますか? また、19分台、19分切りをされている皆さんは、 普段どのような練習をしているのかを 教えていただきたいと思います。 どうぞよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- マラソン・陸上競技