人が他人を褒めると落ち込む。

質問

mixiの紹介文などで、
Aさんのことを「気さくで明るい人です」とBさんが書かいていたら
私はそういう性格じゃないので、Bさんは私の事を「気さくで明るくない人」だと思ってる
だろうなと落ち込みます。

AさんとBさんは元々友達で、私も混ぜてもらって３人で会ったときも、
なにかとBさんはAさんを褒めていたし、わたしとはぜんぜん話してくれませんでした。
Bさんはおとなしく、どちらかといえば地味な人なのに、性格は活発な感じです。

私という人間は、緊張しやすく、話下手、慣れたらそこそこ話せますが、
慣れるまでは、何はなしていいかわからず、目を合わすのも緊張するタイプです。

だけど明るい人間と思われたくて、積極的にふるまい、ボロが出て離れていかれることもあります。

とにかく人が誰かを褒めると、わたしへの嫌味をいわれてるような感覚になって落ち込んでしまいます。
その人は素直に褒めただけなんでしょうけど・・・
「どうせ私は・・」
と思ってしまいます。なんでもかんでも自分と比較します。

こんな自分が本当に嫌で苦しいです。
楽に死ねる方法があればすぐさまこの世から消え去りたいです。
消えてもだれもなんとも思わないだろうし、世の中のガンがなくなったとスッキリすると思います。
子供がいますが、私に育てられるより、父親だけに育てられたほうが、まっすぐな子に
なるんじゃないかと思います。

生きることは拷問だと思います。
どんな人間でも生きなきゃいけないし、死ねといわれても
死ぬには「恐怖」と「痛み」がつきまとってくる
嫌でも生きなきゃいけないんです。

もう疲れました。こんなちっぽけなことでここまで落ち込める自分に呆れます。
私はこの状況をどうやったら切り抜けられるのでしょうか？
人が褒めてることに敏感にならないようにできるでしょうか。
アドバイスお願いします。

回答No.5

pgpg1580jt · ベストアンサー

こんにちは☆

自分を人と比べていると疲れますよね。
あなたは被害妄想にとりつかれているようですが、落ち込むことは自己陶酔でしかありません。

誰にでも長所、短所があります。
あなたは今人の長所ばかりを羨んでいて、自分の長所がぱっと出てこないかもしれませんが、絶対にあなたにも長所があります。
ひとそれぞれの長所があって、それは愛すべき大切な個性です。

ただ、ひとにこう思われたいとふるまう自分は偽物です。
ひとにどうみられているか気にしなくなったときに、自然体で楽に生きることができますよ。

今のように、嫉妬や妬みの感情にとりつかれていると笑顔が消えて、魅力的な人にはみえません。
自分を好きになって、短所だと思うところは周囲の人から学んだりして改善する努力を続けること。
そうすれば自分が磨かれて、気が付けば、相手がほめられているとき、本当にそうだなぁ、素敵だなぁと心から思えるようになると思いますよ。

お礼

貴重な時間をこの回答に割いて下さり有難うございます。

被害妄想してるときは、ためいきが出るほど落ち込んでいますが、
その反面、妙にホッと安心している自分もいます。
事実を受け入れるより、被害妄想したほうがきっと楽なのでしょうね。

自然体で生きたら、それこそ９割の人たちに嫌われる自信があります。
なので仰るように、短所を改善できるように頑張りたいと思います。
人生すぐ終わりますしね。

補足

＞そうすれば自分が磨かれて、気が付けば、相手がほめられているとき、本当にそうだなぁ、素敵だなぁと心から思えるようになると思いますよ。

この部分がすごく心に響いたので、BAにします。みなさま有難うございました_(._.)_

回答No.4

kanakyu-

つよい自己嫌悪や、自己否定が先に心の中にあり、
無意識にそれを確認する証拠探しをしてしまっているのではないでしょうか。

なんか分かる気がします

わたしも似たような所ありますよ。少なくとも、あなただけじゃないです。

お礼

貴重な時間をこの回答に割いて下さり有難うございます。

自己嫌悪や否定が強いのに、プライドも異常に高いのが厄介です。
きっとプライドが高いから、自己嫌悪や否定をして、本当の自分を受け入れたくないのでしょうね。

気持ちをわかっていただいてうれしいです。

回答No.3

yaasan

欠点は全て利点の裏返し。

あなたが忌み嫌う自分の本性はほんのちょっとだけ角度を変えて見ると物凄い魅力になる。
現にその魅力に虜になった旦那さんがいるじゃないですか。
世の中そんなに捨てたもんじゃないですよ。今まで何とか頑張ってきたんだから、寿命が来るまでもうちょっと頑張ってみませんか？

それが子供には一番の教育ですよ。

お礼

貴重な時間をこの回答に割いて下さり有難うございます。

今までの人生で、面白いなどと褒められたことはありますが、
その面白いが他の人にとっては、うるさいに変わってる時があるように思えて、
自信がもてません。
万人受けする性格などないとわかっているのに、一人にでも否定されたら
それが全てだと思ってしまいます。

寿命という言葉ではっとしました。
いつかは勝手に死ぬ時がくるんですよね。それまでの辛抱ですね。

回答No.2

kotaro-h

たぶんmixiの仕組みが悪いのです。子どもと夫がいるのだから、それにハマっちゃ、ダメっす。今すぐmixiを退会して、気晴らしは別の実際に合うようなサークル活動程度にして、余計な情報はシャットアウトして下さい。アナタに向いてないだけです。
夫と子どもと暮らしを立て直すこと。以上。

お礼

貴重な時間をこの回答に割いて下さり有難うございます。

そうですね、mixiは友達がやってるのでやめられないのが現状で、
本当はいますぐやめたい程嫌いです。

早くmixiという拘束システムがなくなればいいのにと思っています。

回答No.1

food_like

少し視点を考えてみてはいかがでしょうか。
もし、自分が嫌味を言われない状態になったらどうなるでしょう。

Bさんは明るい人、あなたも明るい人
Cさんは落ち着いた人、あなたも落ち着いた人
Dさんは気が利く人、あなたも気が利く人

こういう風に書かれたいということになります。
逆説的に言えばあなたは今「なんにでも人と最低でも互角な完璧な自分でありたい。それを認めてほしい」ということを要望していします
それって相当おこがましいと思います。

と言ってそれが治るわけではないと思いますしある程度自覚してるかと思います。
自分の弱点や恐怖をさらされるのを、恐れているということです。
だったら、そこを克服することが重要です。
まずは「自分はこれはできなくてもいい」ということを決めてはどうでしょうか？
そういう自分が出そうなときは「私これ苦手だから」と素直に告白する。
信頼できそうな人から順番に少しずつ弱点を認めて、それをさらけ出し、それを人に頼ってみてはいかがでしょう？負けてもいいところを認めるだけでもだいぶ楽になると思います

お礼

貴重な時間をこの回答に割いて下さり有難うございます。

＞逆説的に言えばあなたは今「なんにでも人と最低でも互角な完璧な自分でありたい。それを認めてほしい」ということを要望していします

本当にそのとおりです。
自分が素晴らしい人間と思われないと生きてる価値がないと思ってしまいます。
なんでこんなにプライドが高いのでしょうね。恥ずかしいです。

負けてもいいところを認められるように頑張っていきたいと思います。