一番多く減量する方法

質問

一番多く減量する方法はなんですか？

できれば子供でもできるような簡単で楽そうで
続けられるものがいいです。

少しでも痩せたいです。
回答お願いします。

回答No.7

22210102e

私は、
朝→ばなな・野菜ジュース
昼→サラダ・ヨーグルト・豆乳
夜→おにぎり１個
週に４回４０分程度ジョギング
を４ヵ月くらい続けたら８キロ痩せました。
リバウンドはしませんでした。

正直つらかったです。
楽して痩せることはできないと思います。
本当に痩せたいなら半端な気持ちでは難しいと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.6

help0308

ドラえもんにおねだりして、
なんでもポケットから出してもらえば？ (^.^)♪

ダイエット姿見鏡！
映すだけでどんどん痩せていく
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ブラシ自動洗車機式ダイエット！
通過するだけで大変身
あっという間に体重5kg減
これもいいね

おれも欲しいなあ～（笑）

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.5

kirakirasmaily

世界最大の肥満大国であるアメリカ合衆国では大金持ちになりたければダイエットビジネスを始めなさいという言い伝えがあるそうです。
それはなぜでしょう？

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.4

gadaruda

一番簡単なのは食べる順番を変えてください。
野菜から食べてください。
そうすると痩せやすくなるみたいです。
後は、昼は多めに夜は少なめに食べる。
これを続ければ結果は
でます。
継続は力なりで頑張ってください。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.3

ape_wise

子供云々の条件は敢えて無視。
そんなしょうもない条件つける奴が痩せられるわけないからね。くだらない。

食事制限と運動を両方同時に実施すること。

今より食べる量を減らして、動く量を増やすこと。
どちらかだけではだめです。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.2

はる のパパ（@van62097）

子どもは好きな物しか食べません。
あなたも好きなものだけ食べれば良いと思います。
ただし、量は今の三分の一にして下さい。
痩せられると思います。

回答No.1

ゆのじ（@u-jk49）

断食して、ただ、寝ているだけで良い。楽でしょ。

お礼

回答ありがとうございます。
それで本当に痩せますか？