ダイエットサプリの効果について

質問

世の中にはたくさんのダイエットサプリが発売されて、どれも効果があると宣伝していますが、実際　のところどうなのでしょう。
　これは効いた、これはダメという、商品の使用感を知りたいと思います。

　ダイエットマシーンの効果についてでも構いません。

　実際に使用している方の感想をお聞かせ願えればと思います。

回答No.2

nicofoto · ベストアンサー

さて、質問の回答ですが、率直に言えば１の効果のあるサプリはありません。ここ20年以上見てきて毎年新しいものが出ていますが、特に新成分が見つかったりはしていません。

＞どれも効果があると宣伝していますが、

痩せるとか効果があると言っている商品はひとつもありません。薬事法で、サプリは効果があると宣伝してはならないと決められています。写真を使ったり、商品名や表現を工夫して、痩せそうなイメージを作っているだけです。特定の効果が認められないからこそ、サプリなんです。
効果があると実証された場合は、薬品という事になります。薬の場合は、主に美容クリニックで処方されるか、法律の抜け道を利用して海外から輸入するものです。

下の人が書いたようなオルリスタットやゼニカルなどは、常に下痢気味になって、食べた油分を少し排泄してくれる効果があります。肛門から常に臭い油が流れ出すので、おむつをしていないと生活できなくなります。また、副作用として肝機能障害がああります。薬なので効果は確実ですが、所詮はドレッシング１～２回分程度の油を出すだけなので、1ヶ月に１ｋｇやせるとかそんな大きな効果はありません。
それから、サノレックスやシブスタットなど、食欲を和らげる薬もあります。これらは抗うつ薬や覚せい剤などのように精神に働きかけるものなので、安易に手を出してはいけないものです。死亡した例もいくつあります。肝機能に副作用がでるため、検査を受けながら飲まないと取り返しのつかない事になります。

薬でさえ危険性やにはほんのちょっとの効果しかありません。安全なサプリではどうにもならないのはわかると思います。役に立つのは、食事制限で栄養が偏らないようにビタミンやミネラル、プロテインなどを補給する時ぐらいです。

で、ダイエットマシーンについてですが、最も効果が高いのはこちらのトビナワです。
http://www.asics.co.jp/recreation/jr/products/
アシックスのを貼りましたが、別にどこのでもいいと思います。下記のようにたくさんの種類があります。
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%AA%E3%82%8F%E3%81%A8%E3%81%B3-%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%82%B7%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%97%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97-%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%82%AB%E3%83%86%E3%82%B4%E3%83%AA%E3%83%BC%E5%88%A5/b?ie=UTF8&node=15322691

次に下記のプッシュアップバー
http://www.amazon.co.jp/ALINCO-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B3-%E3%83%97%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%90%E3%83%BC-2%E5%80%8B%E7%B5%84-EXG028/dp/B00188XNM0

そして腹筋ローラー
http://www.amazon.co.jp/ALINCO-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B3-EXG029-%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B5%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA%E3%83%9B%E3%82%A4%E3%83%BC%E3%83%AB/dp/B00188VMBE/ref=sr_1_6?s=sports&ie=UTF8&qid=1366397293&sr=1-6&keywords=ALINCO%28%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B3%29%E3%80%80%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC

どれもホームセンターなどでも手に入るかもしれません。これらで体型がガッツリ変わった人はとてもたくさんいます。テレビの深夜に売ってるどんなマシンでも、この一つほどの効果も無いです。しいて言えば、エクササイズＤＶＤ系はどれも最初はそれなりに効果はあります。ただ、飽きるので結局もっとスタンダードな運動に落ち着きますね。
25年以上ダイエット考えてきましたが、早くそこに行きついた人ほど早く痩せるし、サプリや手軽なマシンを探しているうちは、まだ年月がかかります。

お礼

詳しい回答をありがとうございます。
サプリの成分はそれほどかわりがないと・・・・。
なるほどなるほど。

エクササイズDVDは、ビリー隊長で挫折しました。

回答No.4

bari_saku

強いて言うならマルチビタミンですね。
食事制限をするとどうしても栄養が足りなくなりますから、それを補うのに有効です。

「痩せるため」ではなく「健康を害しがちなダイエットで、それを阻止する」というものです。

お礼

結局は健康体になれば・・・ということですね。
某ドラマでビタミン過剰摂取で自殺というのがあってから、ビタミンも怖い今日この頃でございます。

回答をありがとうございました。

回答No.3

mudpuppet

ダイエットサプリとは誇大広告のまがい物ばかりですが、
敢えて挙げるならばCLAでしょう。
体脂肪減少に効果があります。
大事なことは、これ以外のものは全く効果が実証されていないということですね。

ちなみに僕もためしに以前飲んでみたことがありますが、
飲まなくても体重が減っていってたので結局効果を確かめられませんでしたけど。

お礼

なぜに効果のないものにもあるように広告しリピート率が高いと買わせる気にさせるのか・・・・悩んでいる人には藁にも見えるのですよね。飲まなくても体重が減ったのはなぜでしょうかね？

回答をありがとうございました。