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お腹 ウエスト EMS ダイエット
metyabiの回答
EMS 私も何度か購入しました。 私なりにかなりの効果があると実感しました。 食事を一日1000kcal以下に抑えた時に効力を最大に発揮できたようです。 昔ブームの頃に、２万円の物を買い、一日に１５分を３回くらいやって 毎日欠かさずに２週間で４キロ落とすことができました。 でも、普通に食事を摂るとあまり利かなかったように思います。 今持ってるのはホームセンターで買ったボタン電池式の安い物です。 ただ少し面倒なのは直に肌に付ける、レベルを個々合わせると言う点です。 集中してしっかりやればいいのはわかっていますが面倒で放置状態です。 ただ、仕事で疲れて動くのやだなーなんて時は寝転がってEMSしかやれない ので使います。 値段での違いは機能が多いか、少ないか、ベルト式かとかの違いです。 実際今までにいくつか買っているのでそう思います。 低周波のウエーブはどれもぐいぐいと刺激してくれますよ。 わたし的には、効力は１０点満点のうち７点というところでしょうか。
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