• 締切済み

EMSで引き締められるか

質問内容は2つです 1つ目は　EMSの機械を着けているだけで 　　　　　腹筋がつくか（おなか周りが引き締まるか） 2つ目は　それはどの程度の期間やれば効果があらわれるか の2つです 誰か詳しい方教えてください

みんなの回答

  • s-macwin
  • ベストアンサー率57% (556/971)
回答No.1

回答1 全く効果がない　　とは言えません。 少々は効果があります。 回答２ 多分、１年続けても見た目の効果はあまり現れないでしょう。 ただし、寝たきりの人などには筋力低下を予防する効果があります。 電気的な刺激は徐々に筋肉が慣れてくるため、 最大レベルにしても効果が小さくなるのです。 この程度しか期待できません。 もし本当に効果があるのなら野球選手やサッカー選手、ボディビルダーなど プロのスポーツマンが全員使っています。 寝ていてもEMSを付けているだけで腹筋が強くなるのならね。^ ^;

  1. カテゴリ
  2. 美容・ファッション
  3. ダイエット・フィットネス
  4. その他（ダイエット・フィットネス）

関連するQ&A

  • EMSベルトってホントに効くの？

    お腹やふとももに巻きつけて腹筋〇回分と同じ効果だとか、宣伝を見ますが、あれで筋肉痛が起こる人もいるとか。ほんとうにEMSベルトってやせるんですか？ また、アブ〇〇をはじめいろんな種類が出回っていますが、にせものとかあるのでしょうか。 効果があるのなら買ってみようと思うのですが、1600円程度から（量販店などで）数万円までいろんな種類がありますが、どれを買ったらいいのかわかりません。 効果のあった方、製品名を教えてもらえますか？ その他EMSベルトに関する情報、お願いします。

  • ＥＭＳマシーンは効果あるのか

    ＥＭＳマシーンを使っている方いますでしょうか？ ぜひ、効果を教えてください。 何ヶ月で何キロから何キロまで減ったというのが一番知りたいです。あとは、一日何時間使ったとか、毎日使っているとか。 ２０万弱程度のものと６万のもの、雑誌の後ろの方に載っている２万程度の低周波はどれも同じでしょうか？ 一番高いものだけ効果があるのでしょうか？ 以前流行った腹筋に刺激をあたえるのもどうなのでしょうか。 どうして筋トレではなくＥＭＳで筋肉が増えるのか気になるので教えてください。

  • 話題のＥＭＳって・・・

    最近気になる商品があります。 よくＴＶの通販で見かける「アブ○○○」なる ＥＭＳ腹筋運動の機械。 主人も使用効果が気になる今日この頃。。。 本当に効くのかな？ 気持ち悪くならないのかな？ ジェル使うの？ 商品によって10分で600回、30分で600回の腹筋効果って金額の違い？ 使用している方に聞いてみたいです。

  • 今流行りのＥＭＳって。

    　最近通販で、お腹やふとももに巻いて鍛えられるというＥＭＳのフットネスグッズ。 　実際に使っている方、お験しされた方、効果の程はどうでしょうか？ 　病院の機械は５０～６０万するらしいのに、１万円での効果の程はどうなのでしょうか？ 　教えてください。

  • お腹　ウエスト　EMS ダイエット

    最近、お腹周りが以上に太くなって悩んでいます。 腹筋などもいくつかやってはみたのですが・・ 長続きしません。 最後の手段と思いダイエット器具に頼ろうと 決めました。 EMSを購入しようと思っています。 でも、種類がありすぎてどれがいいのか わかりません。 また、価格もそれぞれ違っています。 価格が安いのはやはり効果も低いのでしょうか？ どのEMSが一番効果がありますか？ その他なにかおすすめのダイエット器具があれば 是非、教えて下さい。

  • EMSマシンについて質問です

    毎日40分程度ランニングをしています。 下半身は少しづつ痩せつつあるのですが、 おなか周りがあまり痩せてこないので EMSで腹筋を鍛えようと思うのですが何かお勧めはありますでしょうか？（学生であまりお金がないので本体1万円前後がいいです） あと、ジェル使用のものとパッド使用のものがあるようですが どちらが良いのでしょうか？（やはりお金がないので出来るだけ 金銭的に日持ちするほうがいいです^^;) それとEMSマシンはそもそもダイエットに効果的でしょうか？ 僕はスポーツ目的じゃなくて、あくまでダイエット目的なので もし使用経験がありましたら、意見を聞かせてください。

  • お腹の皮下脂肪　ブルブルマシンとEMS

    お腹の皮下脂肪を落したい...です。 運動はしています。結構マッチョと言われますが、 自分ではお腹の皮が厚いのが気がかりです。 運動、食事など、そこそこ気遣っていますが、 お酒が大好きで...そのせい？かお腹の皮（皮下脂肪）が厚めです。 一応、腹筋割れてますが、皮が薄ければもっと理想です。 そこで機械に頼ろうか(^_^;)と思ったのですが EMS（低周波シグナルを流して筋肉を鍛える運動）と お腹前でブルブル振動（回転？）するタイプの どちらが、皮下脂肪に効果的ですか？

  • EMSマシン"のみ"を使って筋肉がつくのか？？

    おはようございます。 根本的なことを確認させてください。 あるインターネットのページでEMSマシンは筋肉を つける効果は全く無いとありました。 例えば腹筋を鍛えたいのなら、実際の腹筋+EMSマシン を使用するのなら良いとありました。 私も含めてEMSマシンの購入を考えている多くの人に とってはEMSマシン"のみ"を使って筋肉をつけたい と考えているとおもいます。 根本的なことをお聞きして恐縮なのですが、 本当にEMSマシンだけで筋肉はつくのでしょうか？ ご存知の方おしえてください。よろしくおねがいします。

  • EMSダイエット

    いつもお世話になります。 おなかの内臓脂肪が気になる実年齢２６歳（体内年齢３５歳）の♂です。 現在ダイエット中で、メンズエステもここ３ヶ月で５回体験に行きました。 どこも機械の性能などが少し違う程度で内容はほとんど同じ、 体験料３０００～５０００円、１回２～３万です。 (1)ゲルマニウム温浴、ヒートマットなどで体を温め代謝を良くする (2)リンパマッサージやセルライト吸引でおなかの脂肪をほぐす (3)EMSで２０～３０分運動 正直、通うのは経済的ではないので、自宅で下記内容のダイエットを 考えています。 (1)食事改善　サプリメント (2)入浴改善 (3)ウォーキングなどの運動 (4)EMSダイエット（夕食から１時間経過後に毎日３０分がベスト？） (1)～(3)の詳細は質問内容と直接関係なので省略します。 （EMSだけで何もしないで痩せるとは思っていないということを お伝えしたかっただけです。） 家庭用のEMSは、エステでも聞いてネットでいろいろ調べました。 ５万未満程度の安いもの、特に周波数の記載のないものは 意味がないのは承知です。 その上で、購入する候補に考えているのは以下の３つです。 プロフィットジム5000 パーフェクト4000HOT（ホット） ツインビート 性能が１番いいのは温熱機能のあるパーフェクト4000HOT（ホット）です。 しかし、価格を考えてプロフィットジム5000 （５万ちょっと）の購入を 検討しています。 もし、中古が２～３万で手に入れば別に中古でもいいと思っています。 購入前の念押しの確認という意味で、上記３点の商品の効果や オススメできるできない等をお伺いしたいと思い、質問させていただきました。 また、プロフィットジム5000の購入を前提に、 オークションで中古で買っても問題ないか？ 効果的な使い方や使う時間などのアドバイス 等を教えていただけると助かります。 よろしくお願いします。

  • EMS運動器は皮下脂肪が厚い肥満でも使えますか？

    EMS運動器は皮下脂肪が厚い肥満でも使えますか？ お腹周りの脂肪を少しでも落としたいのですが、皮下脂肪が厚いとEMSの電気が筋肉まで届かず、腹筋が全く動かないのでは？と心配して購入に踏み切れません。（腹囲110cmくらいです） 効果的な機種の選び方も含めて、御経験者からのコメントを頂けると助かります。

注目のQ&A

カテゴリ

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVEセレクト

質問する