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ストレスと胃酸過多

強いストレスを感じると、胃酸過多の状態になって、 胃がいたい状態になると聞きますが、 なぜストレスが胃酸過多につながるのでしょうか? 消化が悪いものを食べたときにこの手を使えば、 消化力がアップすると考えていいのでしょうか?

noname#2813
noname#2813

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  • 回答No.1
  • kyokoy
  • ベストアンサー率20% (2/10)

胃酸の量や胃の動きなどは自律神経系という自分の意志とは関係なく体の機能を調節している神経系に支配されてます。ストレスがかかると自律神経系のうち興奮したときに働く交感神経が働き、胃酸が多くでますが、胃の働き自体は低下します。結局胃の中のバランスが崩れてしまうわけで、消化力アップにはつながりません。消化をよくするには反対にリラックスしたときに働く副交感神経を働かせてあげることが大切です。消化が悪いものを食べた上にストレス過剰になると消化不良起こしちゃいますよ。

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質問者からのお礼

ありがとうございます。 体の不思議がまた一つわかりました。

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  • kawakawa
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質問者からのお礼

ありがとうございます。 ごはんはリラックスして食べたい物ですね。

  • 回答No.2

ストレスと胃酸過多の関係については kyokoyさんの回答が詳しいですね。 ストレスは、ホルモンの分泌バランスなどにも影響します。 たとえば、胃酸は多く分泌されますが、 反対に胃壁を保護する成分の分泌が悪くなったとしましょう。 出過ぎた胃酸は、胃壁を溶かしますね。これが胃潰瘍です。 辛い成分はその刺激だけでも胃に負担をかける事がありますので、 胃の働きが低下したそんな状態で辛い物をバクバク食べたら、 きっと悶絶死してしまいます(笑) 今ふと思ったんですが、もしかしたら、人によっては ストレスによっての胃の反応も違ったりするのかも知れませんね。 私は昔、レースの当日の朝、消化が良いようにと 牛乳をかけたコーンフレークの朝食を軽く食べて行ったのですが、 激しい運動と緊張のせいで(?)レースが終わった後、 もどしてしまいました。 その時に、食べてからもう3時間以上経ったハズのコーンフレークが そのままの形で出て来ました。そりゃもう、お皿に盛り付けたら もう一度食べられそうなくらい見事に!(爆) あ~、でも、あれも相当酸っぱかったから、 やっぱり胃酸は多かったのかな?

参考URL:
お食事中だったらごめんなさい

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