デブです。速く走りたい。

質問

デブです。速く走りたい。
身長、165cm
体重、80kg
です。とある野球選手に似ているとの、周りからの評判もあって、いつか輝く勇姿を振りまきたいのです。

とある野球の試合のあとも、皆が彼の代わりへと、励ましてくれました。
初めはなんの事かと思いましたが、ネットで動画をみると、我が身の様に悔しい気持ちでいっぱいになり、いても立ってもいられず、南国の田舎町を泣きながら走りました。

私の住む村では、スポーツ至上主義なため、なんの仕事をしてるとか、見た目とは別に、
裏ステータスとして評価される風潮があります。つまり現在、我が家の評価は仕事そこそこのデブ集団なのです。

かくいう私も、かつては90kgあって、ムエタイ教室に入り、3ヶ月で70kgまで減らせましたが、
おそらく、オーバーワークによる食欲不信で、基礎代謝も下がり、

ムエタイ教室を辞めた為、かくあるべき体重になってきたわけです。
マラソンの様な走りもいいのですが、
自分の足で、風を感じたいんです。

回答No.1

noname#177887 · ベストアンサー

速くなるには、練習するしかないですが。
いきなりは無理ですから、毎日歩くことから始めましょう。
10km歩けるようになったら、徐々にペースアップしましょう。
いきなりやると膝を痛めます。
焦りは禁物です。
身体が出来れば、自然とペースは上がりますから、身体が慣れるまで待つことてす。

お礼

そうですね。始める前にグダグダうるさかったですね。わかりました。やってみます。