テーピングの巻き方を教えてください。

質問

親指の付け根の下の広い部分の少し横が1週間くらい前から痛くなり始めました。
そしてコリコリした物がありそれが足の裏の方に動くと歩いた時にとても痛くなります。
少し腫れています。

歩いたりすると痛く、近々剣道の試合があるのでテーピングをまいたら少しは治まるかなと思い質問しました。

家には、伸縮性のあるテーピングと非伸縮性のテーピング（どちらも3～4cmくらいの太さです。）があるので、それを使えるテーピングの巻き方を教えてください。

宜しくお願いします。

分かる様に絵をパソコンで書いてみたのですがわかりにくかったらすみません。
下手ですが、、、。

回答No.1

ikuchan250

https://www.google.co.jp/search?q=%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%94%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%AE%E5%B7%BB%E3%81%8D%E6%96%B9+%E8%A6%AA%E6%8C%87&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:ja:official&hl=ja&client=firefox-a

そのままググりました。

お礼

回答ありがとうございました。