この体型を酷評してください。

質問

２７歳ですが、駄目だと思っていても、最近食べる量が増えたため、ぶくぶくしています。
今年の冬はもう体型にあきらめますので、夏に向けて絞りたいと思います。

その為、今の体型についてどんな酷評でも良いので言っていただきたいと思います。
そのほうがやる気が出るので・・
宜しく御願いします。

回答No.1

yuichipanda · ベストアンサー

筋肉がない。脂肪が目立つ。おそらく内臓脂肪が溜まっている。
正直に言うと、内臓脂肪はどんなに努力してもなかなか落ちません。

やる気があれば、ゆっくりでいいので、毎日1,2時間有酸素運動をすることです。有酸素運動をすると内臓脂肪は落ちてきます。ただ、相当のやる気がないと続きません。

私も28～30歳の2年間で、20kg体重が増えました。主治医には、悪玉コレステロールと中性脂肪が異常値をはるかに上回っているといわれましたが、なかなか有酸素運動をする気になれません。

あなたのように危機感を持っているなら続けられる気がします。頑張ってください。

回答No.7

noname#177156

胸筋が素敵なのに、お腹がちょっと…(>_<)（すいません…）
太もも、いい感じです♪

個人的な意見ですいません…

回答No.6

pafu0082

腹が膨らんでますねぇf^_^;
もう夏まで食事をカロリー制限していき、ヘルシア飲んでウォーキングしまくるしかないですねぇ！僕はそれで１８キロ体脂肪１５％ぐらい絞れましたし、こつこつ散歩もしていって下さい(^O^)/

回答No.5

noname#177887

体型以前に、精神が病んでいるのです。

回答してもらって、例もしないバカが、何やっても上手くいくはずないですから、やめましょう。

回答No.4

noname#175206

フィジカルではなくメンタルの醜悪さが感じられる。

「俺は本気を出していないだけだ」

　そう思っていますね？　違います。本気を出した結果が今の状態です。

　じゃあ実力不足なのか。そうではない。何かを為すとして、そのための方向、方法が間違っているだけ。それだけだが、決して正しい方向性で正しい方法をやろうとしない。

　適度に食べるということが嫌だから。適度に体を動かすことが嫌だから。それが他人の言葉一つでガラッと変わるわけがない。

　ちなみに、猛烈に食って、猛烈に稽古する相撲取りはカッコ悪いとは言われない。物凄く皮下脂肪は厚いのにね。むしろ凄いと賞賛されるし、女性にモテる。

回答No.3

cat_cat

毎日ブログで今日の体重や体脂肪率、食事や運動量を書けば
少しは自分一人でやっているくじけそうな心が消えるじゃない？

回答No.2

bari_saku

長いこと同様の質問を繰り返していますが、これまでの回答は参考にならなかったのですか？

体を絞る前に、他人の意見に耳を傾ける準備はできていますか？