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バームクーヘン。。。
IZK02026の回答
- IZK02026
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ダイエットに必要なのは減量ももちろんですが、筋肉を保持しながら減量することです。 バウムクーヘンを昼食に取るのは、体を作る栄養も取らず、カロリーだけを摂るのと同じですので、あまりよろしくないでしょう。 そんな事気にしてストレスかけるよりも少しぐらいと思って食べてしまったほうがいいのでは…ｗ 我慢は長続きしませんよー
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