大嫌い

質問

一年前に別れた元彼が憎くてたまらず、ここ一ヶ月イライラしてしまって、気持ちを落ち着かせることができなくて困っています。
どなたかアドバイスをいただけたら助かります。よろしくお願いします。

元彼の未練も薄れ、友達として時々仲良しグループと飲みに行ったりしていました。

が、約一ヶ月前に、元彼に貸してた物をそろそろ返してくれとメールしたのが事の始まりでした。
しかし、元彼は今度ねと言い続け、ちっとも返してくれる気配はありませんでした。

返す気あるの？と聞いたらある、と言ってましたが全然返してくれないので、キレました。

しょうもない物なんですが、元彼だからと言って甘やかしたくなかったし、友達としてしっかり返してもらおうと思っていました。

その頃、元彼に新カノが出来ていましたので、私の物をいつまでも持たれたくないと嫌悪感がありました。
なので、正直にその気持ちをメールしました。

「彼女がいるなら、元カノから借りた物をいつまでも持ってると知ったら彼女はもしかしたら嫌な気持ちになるかもしれないよ？私も正直複雑だし。直接会って渡すのが嫌なら友達に渡してくれればいいし。正直言って、早く返してって言ってるのに返してくれないのはムカつく。」

と送りました。
元彼は逆ギレ。

しまいには友達に渡しとくから、お前から説明しておけ、と言われました。
普通は借りた人が説明するのが普通、ふざけんなと返事してケンカになり、もうこんな友達なんていらない！と思い、とうとう堪忍の緒が切れ、友達やめることになりました。

このあと、仲良しグループで行くはずだった旅行も私だけキャンセルし、理由も友達にしっかり話し、元彼がいる限りもう遊べない。ごめん。と泣きながら説明し、わかってもらいました。
仲良しグループともう前みたいに遊べないのが辛くて、2日間ずっと泣いていました。でも自分が決めたことだからと耐えました。

mixiもFacebookもLINEもすべてブロックし、元彼と縁を切って平和になりました。

しかし、最近友達の旦那が元彼の友達で、最近元カノが俺の悪口言ってるみたいなんだよね～って話してたみたいです。

友達に縁を切った理由を聞かれて答えただけなんですが、まあ悪口と捉えられても仕方ない。
でも自業自得だろ！悪口言われたくないならそれなりの誠意見せればいいのにふざけんな！！とまたイライラするようになりました。

好きの反対は無関心、という言葉がありますが、大っ嫌いがふさわしいのでは？と思いました。

最近好きな人が出来たんですが、元彼の名前を聞くだけでイラッとくるので、誰から見てもわかるみたいです。

どうすれば心穏やかでいられるのでしょうか。。。
前の私は人の悪口なんて言わないタイプだったんです。
早く前のようなピュアソウルを取り戻したいです。。。

大嫌いだった元彼や元カノを、こう考えるようにしたら心穏やかになった、という経験がありましたら是非アドバイスください。

回答No.1

tsline

仕事に打ち込む。

男女関係なんか全く気にならなくなります。
成長していく自分や仕事に生きがいを感じましょう。
そうすればどれだけつまらん事に時間や労力を費やしてきたのか気づきます