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授業中
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- zkxzm4kz
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肩を上げ下げするとか、あたまを回してみるなどして 血流を良くすることで多少は改善されると思います。 相手が目の前にいたらやりにくいですがね。
靴を脱いで、足を冷やしてみます。 思い切って一度中座（一時的な退席）をしてから戻る。 小用とでも言って出て、歩いて動くだけでも血流が促進される。
お礼
ありがとうございました 早速実践してみます
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お礼
ありがとうございました 早速実践してみます