もっと詳しく知りたい!!

質問

以前モデル並みに細い子はいったいどんな食事をしているのかという
質問をさせていただきました。
今回はもっと詳しく知りたいなと思い質問させていただきたいと思います。

モデルの人達はいったいどんなトレーニングをしているのでしょうか？
食事制限だけをしても体重は減りませんし、引き締まった体はできあがりませんよね。
それに、育ち盛りなのに食事制限をそんなにしてしまっては
今後、ガタが出てくるんじゃないかなぁと…。

そんな中で、高校生モデルの子はいったいどんな生活をしているのでしょうか？
ジムに通っているのでしょうか？
それとも毎日欠かさずのランニングでしょうか？
でもそんなに筋肉を使ってしまっては逆に太くなるんじゃないかな・・・など思ってしまって＾＾；
周りにモデルやってる子なんかいないし、そんなモデル並みに痩せてた頃なんてないですし
ぜんっぜん分かりません。

詳しく知ってる方いらっしゃいませんか…？

自分専用の栄養士とかトレーニングコーチみたいなの雇いたいですわ・・・

回答No.2

twilghtcaper · ベストアンサー

まずほとんどのモデルがなんの食事制限もまた厳しいトレーニングもしてないでしょう

比率としては少数派ですが特異体質でもないです

いわばギャル曽根と近い体質で高カロリーの食事でも必要な分しか吸収されません
自身も若いときはそうでして世界の女子のトップレベルの短距離ランナーとスペックが同じでタイムもそうでした

そういえば今のモデルはアスリート上がりが多いですね

カロリーや代謝量の考え方では破綻する典型的な例になりますね

それからその消化がよくて吸収があまりよくないものの典型的な食材は白米です

お礼

ご回答ありがとうございました！

回答No.5

7683

基本的に体の細胞が栄養失調だから老化が速い。内臓も骨も肌も弱って寝たきり生活の可能性が高い。

あと、脂肪が付かないくらいの食事だといくら筋トレしても筋肉は増えないし鍛えられないよ。筋肉ってのは増やす以前に維持するだけでも多くの栄養、カロリーを必要とするから。

あと…よく聞く「ひきしめ」って皮下脂肪を落とすことでしょ？ たまに聞く「筋肉のひきしめ」…てのは意味不明です。牛じゃあるまいし人間の筋肉の中には脂肪は混ざらないからね。

お礼

ご回答ありがとうございました！

回答No.4

Mio9000

>>今後、ガタが出てくるんじゃないかなぁと…。

そうそう。芸能人や元モデルの女性って早死にする人が多いですよね。誰とはいいませんが、40過ぎると死の影が忍び寄ってきます。60まで生きられない人も結構いますよ。

若いうちは綺麗でちやほやされても、歳とるともう誰からも見向きもされなくなるし、健康の問題は抱えるし、踏んだり蹴ったりです。

だからあまり無理はしない方がいいのです。モデルみたいになりたいといって過激なダイエットに走ると、あなたもやがてはそうなります。

お礼

ご回答ありがとうございました！

回答No.3

zorrooo

生物学的、生化学的に食ったものを吸収できない人間ていうのは
存在しませんから
だいたい食いすぎたらみんな吐いてます。
引き締まって見えてるとしたらそれは単純に写真の場合はフォトショ修正です。
痩せてるけどプニってるのが普通です。

である程度、年行ってからモデルになる人と16歳ぐらいで早くからドクモなんかなる人
いると思いますけど、前者はある程度成長期に食べてます。なので身長は高いです。
若いころにドクモでデビューすると摂食障害の傾向がありますから、チビが多いと思いますよ

お礼

ご回答ありがとうございました！

回答No.1

nitto3

百人十色といいます。
皆さんそれぞれ体質がありますから、
自分の方法でがんばっているのでしょう。

何十冊ものダイエット本があります。
ここでそれを書くのは無理です。

お礼

ご回答ありがとうございました！