尋常じゃなく肩がこって困ってます。

質問

少し前から肩がこって本当に困っています。
学生なのですが、授業も落ち着いて受ける事ができません。

肩がこると言うのは具体的に言うと...
・肩が重く感じる。
・むずむずする。
みたいな感じなんです。
上手くは表現しにくいのですが...

病院に行っても異常なしと言われるばかりなんです。
なぜなのでしょうか?

回答No.1

noname#161527 · ベストアンサー

「PCやゲーム、携帯電話・iphone」等の利用時間が長いと
（「主観的な時間の長さ」ではありません）

・目の酷使
・悪い姿勢の維持
・同じ姿勢の維持

等により、肩や首回りの筋肉に負担がかかり
貴方の主張する様な症状を引き起こします。

加えて、「運動不足」も筋肉の硬直・血流の低下の原因で
それが所謂「肩こり（貴方の主張する症状）」を引き起こします。

これは、

「PCやゲーム、携帯電話・iphone」の利用を極力減らし
「毎日の適度な体操・運動」を行う事で
徐々に（一朝一夕には無理）解消していきます。

＞病院に行っても異常なしと言われるばかりなんです。
＞なぜなのでしょうか?

上記の様な原因での「肩こり」は
「生活習慣によるもの」であり
「筋肉や骨、神経のの異常」
「他の病気に端を発するもの」
ではないので、「異常無し」と言われるのです。

お礼

わかりやすく説明して頂きありがとうございます。
とても参考になりました。
少し機械を使う生活と離れてみようと思います。

とても助かりましたので、
ベストアンサーに選ばせて頂きますね。

回答No.2

noname#161655

一度、整体院などで診てもらってもいいかもしれませんね。
http://seitai-navi.com/question/disp_question/id/222/

お礼

やはりそうですよね...
今度整体院に行ってみます。
回答ありがとうございました。