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痩せたい
三人目を出産して2ヶ月たちます。母乳があまり出ず、今は、ミルクオンリーです。 お金をかけず短期間で痩せられる方法がありましたら教えてください。 体脂肪等を減らしたいので、その方法も教えてください。 今現在の体脂肪率は３５％です。 目標は今年の３月いっぱいで７キロ減です。
- yukamiki
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お礼
有難うございました。 参考にしてみます。