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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：腹筋のせいで食道ヘルニアと逆流性食道炎になった？）
腹筋のせいで食道ヘルニアと逆流性食道炎になった？
このQ&Aのポイント
- 胸焼けが続いたために病院で内視鏡検査を受けると、逆流性食道炎の疑いと食道裂孔ヘルニアが見つかった。
- 腹筋の継続的な運動とプロテインの摂取、大盛りの食事が原因の可能性がある。
- 食べ過ぎと腹筋の影響が考えられるが、どのように対処すれば良いか迷っている。
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質問者が選んだベストアンサー
腹筋とか関係ない 食いすぎと食べた後すぐに横にならない事だね
その他の回答 (1)
noname#180144
回答No.2
回答にはなっていませんが… 以前健康法で、仰向けに寝て、お腹が思いっきりへこむまで息を吐いて、思いっきり膨らむまで息を吸う深呼吸をやっていました。 数週間後、胃がムカムカして、胃液が上がってくるような感じがするようになりました。 他に心当たりが無かったので、深呼吸をやめてみたら、おさまりました。 腹筋も関係しているような気がしますが…
質問者
お礼
ちょっと腹筋法を変えてみました 以前は腰痛体操という老人がやる方法があるんですが それをやっていたんですが、 今日から通常の人がやる腹筋法に変えてみました。 なんとなくなんですが、胃がかなり膨張している気がします。 毎回大盛りを食べても足りないです。 胃袋を小さくする方ほうを探すため、限界まで空腹にしてみようとおもいます。
お礼
ですよね。 腹筋してるのに、悪化なんて最悪ですもんね。 とりあえず腹筋はやることにしました。