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下痢の時の食事は？
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質問者が選んだベストアンサー
お勧めの食品はビフィズス菌入りヨーグルトとかは下痢を予防すると聞きますが・・ 避けたい食品は豆類・いも類・干ししいたけなどの乾物・玄米・そばなど不溶性食物繊維を多く含む食品は下痢を悪化させるので食べないほうがいいです。 あと柑橘類もダメ。 それ以外のものを食べてはどうでしょうか。。。
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- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんばんは まずは水分補給でスポーツドリンクを半分水で薄めたものを飲んでください あと食事が出来そうならおかゆか うどんを柔らかくして食べてみてはどうですか?
お礼
回答ありがとうございましたo(^-^)o勉強になります
- dqf00134
- ベストアンサー率28% (1051/3667)
粥とか雑炊などで、消化が良くて水分も摂れるようなものが良いでしょう。 ニラには整腸作用もあるということなので、粥にニラを入れても良いと思います。
お礼
ありがたいです(^o^)／新しい視野が広がりました☆ にら食べようっと(^o^)／
- poti1234
- ベストアンサー率17% (262/1533)
いや 下痢がひどいと飯喰わんでしょ 水分補給で様子見 おさまらんなら医者
お礼
疑問晴れてスッキリですo(^-^)oありがたいですわぁ
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