ダイエット

質問

中学一年です！！

じつは。。。

最近よふかしが多くて、やせたりするのに

成長ホルモンとかって関係ありますか？

回答No.1

kuromiyaruka · ベストアンサー

こんにちは＾＾
私も中学生です。成長ホルモンは「やせる」より、「太りにくくする」という効果があります。
簡単に言うと、本来、栄養や脂質が体内に「１９」吸収されるとすると、ホルモンの多さによって
吸収が「１５」や、「１３」となるわけです。

おばちゃんやおばあちゃんの５０代頃からホルモンの分泌が低くなってしまうのので、血糖値が多くなったり、病気になったりするのです。

太りにくくするホルモンは、「女性ホルモン」です。これが５０代頃からの分泌が低くなっていく
ホルモンです。

私も一時期、ホルモンに興味があって（かわいくなるとかで）いろいろ調べてみたら、夜ふかしが
現代の女性の女性ホルモンがしっかり分泌されない原因なのです。

なので、あなたが言っていることは正しいのです＾＾
夜ふかしで、女性ホルモンが分泌しにくくなり、体重が増えたように感じたり、肌が荒れたりします。

女性ホルモンが分泌されるのは、夜１１時～２時までです。それまでに、ぐっすり眠っていれば
問題がありません。

でも、どうしても夜ふかしが多くて、「１１時にぐっすり眠れない」という方なら、
女性ホルモンの「ツボ」を押してみるといいでしょう。

（検索）→　女性ホルモン　ツボ

そして、夜ふかしが多く、そして痩せてみたい。とお考えでしたら、
女性ホルモンのためにツボを押したり、前私が調べてわかった、「アロマ（特にバラが効果的）をかぐ」
をしてみればいいのではないでしょうか？

ご参考になってください＾＾

お礼

ありがとうございました！

「つぼ」ですね？

わかりましたああ

でも、できるだけ１１時にゎ

寝るようにします！