締切済み

お腹痩せ

2012/05/09 13:29

お腹痩せに順番とかありますか？例えば… くびれ→下腹→中央とか

noname#155487

その他（ダイエット・フィットネス）
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aquarius-star
ベストアンサー率32% (32/97)

2012/05/09 13:38 回答No.1

中央→下腹→くびれじゃないですかね？人によるのかもしれませんが。ぺたんこになるのが最初で、くびれが最後のような気がします。私は筋トレをしているので、ぺたんこ→立て筋→くびれですね。私の場合、くびれはくびれ専用のトレーニングをしないと出てくれません。

質問者

お礼 2012/05/09 14:16

ありがとうございます私は横のくぼみは出来たのですが、中央と下腹がへこまずで…

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