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ADD、学習障害の仕事
vzb04330の回答
臨床心理士です。 20歳前後でいらっしゃるかと思いますが、いろいろと辛い思いをしていらっしゃるようで、お気持ちお察しします。 皆様からいろいろと有用な助言もいただいておられ、それらのうち、いくつかはやってみる価値もあるかと思います。 専門的な立場から、多少整理しつつ、お役に立てるかも知れないことを書かせてもらいます。 1．診断について 素人判断はやはりよろしくありませんので、本来でしたら、精神科（心療内科は、うつ病や心身症が専門ですので、精神科が望ましいと思います）を受診して、専門家にきちんと診断を仰がれるのがよろしいかと思います。 しかし、お金と親御さんのご理解の問題があるということですので、それに替わる手段として、都道府県や政令指定市が設置している「精神保健福祉センター」に相談されるのもよろしいかと思います。 いろいろな愛称がついていることがありますが、「精神保健福祉センター」で検索するとリストが出て来ます。 ここには、精神科医、臨床心理士、保健師などの専門家が所属しており、専門的な立場から相談に載ってくれます。 また、他の方のご回答にもありましたが、同様に、地方自治体が、「発達障害者支援センター」を設置しています。 ここでは、生活上の困難や、就労も含めて、相談に載ってくれると思います。 どちらも公的な機関ですから、相談ということであれば無料で対応してくれると思います。 場合によっては、これらの機関で知能検査を受検され、その結果から、質問者様に知的能力のアンバランスがあるか、また、そういったアンバランスが実際にどのようになっているかを把握されると、ご自身の長所や、得意なところを見つけ、それを活かして行くにはどうしたら良いか、また逆に、苦手な部分はどこで、それに対してはどういう方法でカバーできるかを具体的に考える情報が得られ、実際的な手立てを見つけるのにとても役に立つかも知れません。 合わせて、ご相談になるとよろしいかと思います。 2．生活上の困難への対処 上記のような公的機関で、お困りのこと、苦労していることに対して、どう対処、工夫したら良いか相談されるとともに、最近は、発達障害のある方や、その疑いのある方、ご家族を対象にした、障害の説明、生活上の工夫をまとめた本がたくさん出ています。 大きな書店の健康、医學、病気、あるいは、心理学の棚をご覧になると種々のものが並んでいます。 そういう中から、ご自分の状態に沿ったことが書かれいる本を入手され、そこに書かれている工夫を取り入れてご覧になると、お困りのことのいくつかは楽になるかも知れません。 小生が最近読んだ本では、次のものが、著者自身がADHDであることもあり、充実していると思いました 星野仁彦（著）「発達障害に気づかない大人たち＜職場編＞」、祥伝社新書、￥819 この本には、日常生活上の工夫の他、どういう職業が向いているか、職場ではどのようなことに気をつければ良いかなどが、具体的、実際的に書かれていて、参考になると思います。 ご自身でお気を付けになっていただきたいことは、上記1．の最後にも書きましたが、「ご自身の長所や、得意なところを見つけ、それを活かして行くにはどうしたら良いか、また逆に、苦手な部分はどこで、それに対してはどういう方法でカバーできるか」という考え方でやっていくことです。 どうしても、できないことや苦手なことばかりが目立ちますので、そればかりを苦にしてしまいがちです。 それに囚われることはあまりよくありません。 長所、得意なところを活かすことと、苦手なところは訓練で克服するのではなく、うまくカバーする（例えば、メモを取り、それを必ず確認する習慣づけをする、というように）方法を考えることです。 発達障害や、それに類似した障害がおありの方は、それらの障害そのものによるご苦労ももちろん大変なものですが、そこから二次的に起こってくる（合併症のように生じてくるという意味です）、うつなどメンタルヘルスの上での問題に困られることもよくあります。 こういう二次的な障害は、日常生活を送る上でさらなる苦労を招きますので、なるべく早めに、初めにも書きましたが、きちんとした医療機関なり、公的機関なりに相談去れ、専門家の助言を得て、生活、仕事をしていくことがよろしいと思います。 以上、多少ともご参考になれば、幸いです。
noname#157261
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