O脚改善について

質問

私は本気でO脚を治そうと思っています。
しかし調べると、矯正や手術に関して賛否両論で困っています。

手術が本当にきくならやりたいのですが・・
確実にO脚を治せる方法は手術なのでしょうか？

回答No.3

i_pawpaw · ベストアンサー

以下のホームページを見てO脚を治してください。

NHKきれいの魔法【美脚X脚O脚骨盤ゆがみ改善竹井仁】詳細情報
http://topicsnow.blog72.fc2.com/blog-entry-1110.html

腰痛を防ぐ　　O脚の予防　(動画あり)
http://www.nhk.or.jp/fukushi/one_reha/07.html
下欄の「今週のポイント」も参考に！
これをテレビで見ました。
被験者に効果があったと記憶しています。

ＮＨＫ Eテレ きれいの魔法 X脚・O脚改善　すらり美脚に with 骨盤矯正エクササイズ
http://syakoudancetoyama.seesaa.net/article/236360583.html

骨盤の矯正と、ストレッチと正しいウォーキングで美脚になることを祈ります。

お礼

いろいろと組み合わせることが大事なんですね。ありがとうございました。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

私はストレッチで治しましたよ
友達にＯ脚じゃなくなったね、って言われましたので

バレエの教室とかもっと手ごろな公民館のようなところでやるものでも良いですので
体験してみてはどうですか?

あと歩く時にお尻に力を入れてみてください
だいたい力が入っていませんので

お礼

ストレッチなど日頃していなかったので試してみます。ありがとうございました。

回答No.1

xyz4114cbapoint

まずは必ず靴を自分にあったものを選ぶ事。
デザインや色で選ばない事です。
Ｏ脚は先天性のものもありますが、ほとんどぽは靴の選び方がまちがっておこるものです。

まずは自分の足がどういう形なのかをしること・・・・それとなるべくひも付きのスニーカーをはくことです。
ひもは根本の部分でゆるめないでしっかりとしだること・・・・
たぶん筋肉痛をおこすとおもいますが本来つかわれていなければいけない筋肉をうごかしますので無理をしない程度に我慢してください。

あとはよく歩道などに一本線がかいてありますがそこをはずれずに歩く練習等も効果があります。

時間はかかりますが手術とかが嫌であればためされることです。

お礼

なるほど、実行してみます。ありがとうございました。